精子活力低能自愈吗,男性精子活力低可以治愈吗
精子活力低一般是不能自愈,需要针对病因吃一些药物来调理治愈。而对于轻微的精子活力低的情况,是可以通过科学的方法来恢复的,比如:食疗和生活习惯的改善就行了。
以下精子活力低的饮食调理改善,具体饮食参考:
1.富含性激素的食物:比如猪肾、牛鞭等,能够促进男性精原细胞分裂和成熟,还有适当多吃含大量胆固醇的动物内脏,有助于合成性激素。
2.富含锌的食物:比如牡蛎,此外,豆类、花生、白菜等,锌是精子的重要主要成分,不可缺。
3.富含硒的食物:比如鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等,毕竟硒对于促进精子活力和质量是非常有效的。
4.富含各种维生素的食物:比如胡萝卜、豌豆、南瓜、枣等,可以促进精子合成和提高精子活力。
5.含蛋白质和精氨酸的食物:比如瘦肉、牛羊肉、蛋类、蹄筋等,须知,蛋白质是形成精液的主要原料,而精氨酸是产生精子成分的物质。
6.富含B12的食物:比如:鸡蛋、牛奶以及动物肝脏等,能够很好的提升精子活力。
对于部分病情轻微的人,有自己恢复的可能性,生精周期是3个月左右,所以一般调理的过程当中,以2-3个月进行评估。如果2-3个月后成功受孕了,那么证明恢复的不错,如果仍然无法怀孕,建议进行及时就医针对性的治疗。
-
男人养生补肾养肝注意事项
2021年10月已入深秋了,这是养肾的最佳时机,所以建议你在生活中多注意滋补。但相信大家都知道,补肾养肝一直是分不开的。近年来,越来越多的朋友关注肝脏健康,越来越多的朋友因生活习惯问题开始患肝病。所以养肝补肝的问题在我们的生活中也尤为重要,怎么办?今天我们来详...
-
女人备孕前准备什么,女人备孕要做哪些准备
1.健康的饮食:备孕女性不可以偏食、挑食,摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时,多吃一些蛋白质含量较高的食物,平时适当多吃水果和蔬菜等。2.补充叶酸片:备孕提前3个月开始补充叶酸。充足的叶酸不仅对于胎儿有益,而且可以改善女性身体机能,还能促进...
-
【备孕怎么备】备孕需要怎么调理身体 二胎三胎怎么备孕及怎么吃
备孕怎么备1.备孕先做检查,孕前准备的目的是优生,所以孕前检查是必要的。因为怀孕前需要检查身体状况如何,是否有慢性病史、家族史、遗传史等,并检查是否符合怀孕条件。2.备孕期间补充叶酸,建议孕前三个月补充叶酸,每天补充0.4mg,不超过0.8mg。男性也可以补充叶酸,对提...
-
【怎么同房容易怀孕】夫妻第一次同房会怀孕吗 什么时候同房才能怀孕
怎么同房容易怀孕如果想快速怀孕,可以选择合适的时间,合适的同房姿势,同房后的注意事项,把握怀孕年龄,注意饮食调整。1.为了快速怀孕,同房要选择合适的时间。女性排卵前后三天左右,同房会增加受孕概率,因为正常情况下精子排出后可以存活三天左右,卵子排出后可以存活两天...