孕39周按乳房催生有用吗 手法图解及步骤
孕39周按乳房催生有用吗?其实按摩乳房催生是有效的。在怀孕39周时孕妇可以按摩自己的乳房,通过乳房按摩可以促进体内的催产素分泌,有一定自然催产作用。但要注意的是,按摩乳房催生有一定的方法技巧,如果按摩的手法不正确效果就会大打折扣,因此在按摩乳房前,首先要做的就是了解按按摩的步骤,掌握手法之后再按摩。
孕39周按乳房催生手法图解
按摩乳房催生手法
孕39周按摩催生的手法其实很简单,步骤如下:
1.按摩乳房四周:按摩催生的第一步需要用一手罩着乳房,另一只手托举乳房的边缘,然后由外向内按摩乳房。
2.按摩乳头:孕妇可以用一只手的大拇指和食指轻轻夹起乳头,然后用中指对乳头进行来回的按摩,按摩时间2-3分钟。
3.压迫按摩:孕妇需要用一只手托举乳房,然后用另一只手的大拇指、食指、中指缓缓按压乳房,此时按压可以稍微用力然后再放松。
按乳房催生的适宜人群
1.已到预产期,但无分娩迹象,或胎膜早破无宫缩的孕妇,可按摩乳房,促进子宫收缩启动产程,帮助产妇在预期时间内完成分娩。
2.准妈妈分娩时子宫收缩无力,产程过长。这时候可以按摩乳房,促进宫缩,帮助准妈妈及时结束分娩。
按摩乳房催生注意事项
1.手部消毒:孕妇在按摩乳房前一定要提前清洗干净双手,对手部进行简单的效果,避免细菌病毒的入侵。此外,用热水清洗手部可以避免孕妇手温太凉,刺激到乳房。
2.热敷乳房:在按摩开始前需要提前准备干净的帕子热敷乳房,这样可以促进乳房毛孔舒张,加速乳房血管的畅通,有助于按摩时效果的提升,催生的作用会更明显。
3.力度适中:在按摩乳房的过程中力度要适中,按摩期间避免用力过重,这样反而会伤害乳房,降低催生效果,反而力度轻一些、动作柔和一些刺激宫缩的效果会更好。
4.是否满足条件:乳房按摩是一种常用的方法,效果很好,但是在使用的时候,大家一定要注意医生的意见,以确定是否能够满足引产的条件,否则盲目破坏可能会产生一些严重的后果。
总结:每次按摩时两只乳房都需要按摩到,每次按摩的时间在15分钟左右,交替按摩可以使催生效果更好。按摩过程中有注意细节,只有这样,孕妇按摩乳房催产的效果才会好。另外按摩催生可以早晚各一次,如果宝妈觉得按摩乳房对宫缩的刺激不明显可以适当增加按摩时间。按摩期间如果有肚子发紧的感觉说明按摩有效果,需及时停止。
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