秀美馆便秘的知识
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![孕初期便秘正常吗(轻微正常/严重要就医)]( "孕初期便秘正常吗(轻微正常/严重要就医)")
孕初期便秘正常吗(轻微正常/严重要就医)
怀孕初期有便秘属于正常现象，这是因为体内激素水平变化，胃肠道蠕动减弱，且怀孕后增大的子宫压迫直肠，导致部分孕妇在孕初期会出现便秘，可稍微吃一些通便的水果，看是否能缓解，如果经过饮食调理未改善的话要及时就医查清楚。导...
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![适合便秘孕妇所食用的水果和粥]( "适合便秘孕妇所食用的水果和粥")
适合便秘孕妇所食用的水果和粥
1、香蕉香蕉可以使自己的肠胃蠕动得到促进，而且便于消化，缓解便秘。值得注意的是生的香蕉吃得过多会加重便秘的情况,只有熟透的香蕉才能缓解便秘功能。2、柑橘柑橘中的维生素C、柠檬酸以及纤维素含量是极为丰富的，可以促...
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![便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办]( "便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办")
便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办
便秘最怕的三种蔬菜：白菜、萝卜、菠菜。其实，还很多蔬菜都有缓解便秘的作用，比如：西葫芦、芹菜、木耳、菠菜、卷心菜、西兰花等等。1便秘最怕的三种蔬菜1、白菜：含有丰富的纤维素，还有多种维生素，能促进肠道的蠕动速度，其含有...
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![孕妇便秘可以用开塞露吗]( "孕妇便秘可以用开塞露吗")
孕妇便秘可以用开塞露吗
1、孕妇便秘可以用开塞露吗？孕妇可以用开塞露，但不能经常用，这样容易形成依赖，也影响胎儿健康。孕妇便秘严重时用个一次两次是没问题的，但改善便秘还是要从日常调理入手，单依赖开塞露不是办法，治标不治本。常见的开塞露有两...
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![孕妇出现便秘该怎么办才好]( "孕妇出现便秘该怎么办才好")
孕妇出现便秘该怎么办才好
1、养成早晨定时排便的习惯孕妇朋友应该养成每天早上起床后排便的习惯，把宿便排出体外。孕妇朋友在每天起床后，在空腹情况下最好是喝一杯温开水，然后再吃早餐,这样可以促进肠胃反射,长期坚持,就能养成早晨排便的习惯。另...
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![经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么]( "经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么")
经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么
经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么经常便秘是什么原因引起的：经常便秘是什么原因引起的饮食过于精细肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定...
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![把早餐换成它,便秘没了,三高降了（图）]( "把早餐换成它,便秘没了,三高降了（图）")
把早餐换成它,便秘没了,三高降了（图）
把早餐换成它，三高降了，肾不虚了，湿气也没了，后悔知道太晚！关于早餐，不同地域有不同的习惯，今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好。既要有满满的营养、做起来便利，关键是吃了还要对身体好。它就是山药，是不是特别意外？早上吃山药，功...
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![习惯性便秘7大可能原因 便秘吃什么最有效？]( "习惯性便秘7大可能原因 便秘吃什么最有效？")
习惯性便秘7大可能原因 便秘吃什么最有效？
便秘疾病是我们日常生活中常见的一种疾病，每次门诊时都会有人问便秘该怎么办？而且我发现无论是大人、小孩或是老人都有这难以解决的问题啊!赶快来看看习惯性便秘7大可能原因以及便秘怎么办，便秘吃什么最有效吧。每次门诊...
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![孕妇便秘怎么办 吃什么可以调理]( "孕妇便秘怎么办 吃什么可以调理")
孕妇便秘怎么办 吃什么可以调理
孕妇便秘的症状排便不通畅时，我们会说自己便秘了，这样的情况在妇女怀孕期间也时常发生。一般来说，便秘的孕妇在两天之内很难排出干燥的大便。发生便秘时，准妈妈会感觉到排便量减少、排便困难，腹痛腹胀，精神上会变得烦躁、焦...
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![宝宝便秘怎么办?这些食物不能吃]( "宝宝便秘怎么办?这些食物不能吃")
宝宝便秘怎么办?这些食物不能吃
哺育母乳的婴儿通常不会有便秘的情况，因为母乳90%都是水分，因此排出来的粪便都是软的。如果你的孩子是喝配方奶，或是已经开始吃副食品的幼儿，通常比较容易有便秘的困扰，一定要帮宝宝多补充水分。一、造成婴幼儿便秘的原因1...
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![孕妇便秘怎么办：怎样预防孕妇便秘吃什么好？]( "孕妇便秘怎么办：怎样预防孕妇便秘吃什么好？")
孕妇便秘怎么办：怎样预防孕妇便秘吃什么好？
孕妇便秘怎么办？孕妇在怀孕期间，体内的黄体素分泌会大量增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，导致肠道蠕动减慢，这时，大肠会增大会水分的吸收，造成孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不易排出，从而引起孕妇便秘。怎样预防预防便秘？孕妇便...
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![秋季少吃这10种食物 上火便秘难治]( "秋季少吃这10种食物 上火便秘难治")
秋季少吃这10种食物 上火便秘难治
1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。橘皮就是中药中的“...
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![有助于缓解便秘的食物]( "有助于缓解便秘的食物")
有助于缓解便秘的食物
白菜、苋菜、菠菜、梨、猕猴桃、土豆、洋葱等。有助于缓解便秘的食物1蔬菜：花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种...
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![便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了]( "便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了")
便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了
【便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了】便秘怎么调理？不少人都有便秘的困扰，得不到解决的结果就是皮肤越来越差，小腹突出。肠道健康影响身体健康的第一关卡，偏偏每天早上都需要入厕所排毒。除了情绪压力的影响之外，如果真...
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![怎样吃红薯能减肥：减肚腩改善便秘要这样吃]( "怎样吃红薯能减肥：减肚腩改善便秘要这样吃")
怎样吃红薯能减肥：减肚腩改善便秘要这样吃
怎样吃红薯能减肥？对于寒冷的冬季红薯可是一种好的应季食物，番薯除了暖胃外，亦是女士们的减肥恩物，减肚腩、通便秘一流，对于想减肚腩的你赶快来看看红薯怎样吃减肥排毒吧。怎样吃红薯能减肥：减肚腩改善便秘要这样吃番薯虽然...
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![夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱]( "夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱")
夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱
一、夏季孕妇便秘原因女性夏季便秘，其实这和女性的饮食存在关系。我们都认为怀孕女性在饮食营养上要跟上，要特别注重食物的类别。不过有些女性选择的食物都是比较精细的，加上怀孕后的女性，感觉到浓重的疲惫感，少活动，就出现...
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![怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)]( "怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)")
怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)
1、香蕉：香蕉可以帮助缓解便秘，因为香蕉中含有非常大量的膳食纤维，空腹状态下吃一两个，可以软化大便，帮助缩短排便时间和难度。2、橘子：橘子是一种比较常见的水果，里面还有非常丰富的维C，纤维含量很高，可以促进肠道蠕动，缩短粪...
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![孕妇严重便秘会影响胎儿吗 孕妇严重便秘怎么办]( "孕妇严重便秘会影响胎儿吗 孕妇严重便秘怎么办")
孕妇严重便秘会影响胎儿吗 孕妇严重便秘怎么办
孕妇严重便秘会对胎儿产生以下不良影响：1.因为长期便秘会导致毒素在体内积聚，无法排出的毒素会通过各种渠道被胎儿吸收。因此，它会影响胎儿的健康。2.由于便秘，孕妇在排便时会非常用力，这会影响胎儿。如果孕妇怀相不好甚至...
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![减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方]( "减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方")
减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方
减肥期便秘怎么办？便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，更是女性减肥过程中面临的最大困扰之一，如果不尽快的调整，减肥是不会成功的，小编为你带来了节食减肥中治疗便秘的小偏方，及解决减肥便秘的方法，赶快来看看吧。减肥期便秘怎么...
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![孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方]( "孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方")
孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方
孕期便秘的成因孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么...
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![孕妇便秘的危害有哪些 该如何解决]( "孕妇便秘的危害有哪些 该如何解决")
孕妇便秘的危害有哪些 该如何解决
孕早期便秘的危害1.导致准妈妈精神不佳。准妈妈如果出现孕早期便秘，如果情况不适很严重，那么只会有一点点不舒适的感觉。但是如果情况严重的话，身体内分泌失调，就会影响到正常的新陈代谢，导致很多微量元素吸收不全，那么准妈...
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![错误的饮食减肥 不但加重便秘更给减肥添堵]( "错误的饮食减肥 不但加重便秘更给减肥添堵")
错误的饮食减肥 不但加重便秘更给减肥添堵
【错误的饮食减肥不但加重便秘更给减肥添堵】饮食减肥是很多女生喜欢的减肥方式之一，然而很多妹纸减肥都喜欢用清肠排毒的方法，都会选择水果来代替零食，香蕉是冬季润肠防便秘的最好水果，但吃多了只会加重便秘，错误的饮食减...
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![空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压]( "空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压")
空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压
【空心菜的功效与作用】空心菜是很多人喜欢吃的蔬菜之一，不但味美营养丰富，更能助降脂减肥、预防便秘，还能降低患高血压风险。一起来看看空心菜的功效与作用吧。空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压粗纤维含量丰富空...
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![产后便秘怎么办：产后便秘的原因及调理方法]( "产后便秘怎么办：产后便秘的原因及调理方法")
产后便秘怎么办：产后便秘的原因及调理方法
产后便秘怎么办？产后便秘的原因有哪些？生产后，许多新妈咪出现了便秘的症状，每到排便时都痛苦万分，甚至出现惧怕的心理。如何解决产后便秘呢？产妇便秘吃什么好？分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯。产后便秘怎么...
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![便秘的原因便秘怎么解决？七招排毒减肥治便秘]( "便秘的原因便秘怎么解决？七招排毒减肥治便秘")
便秘的原因便秘怎么解决？七招排毒减肥治便秘
便秘会导致体内毒素堆积，也会引起肥胖，尤其是小腹赘肉堆积。为什么会便秘呢？怎么治疗便秘，排毒减肥呢？下面就跟小编一起来看看吧。为什么会便秘？原因1：没有定时排便当你有便意时，千万不要先忍一忍。当你抑制了这一阵便意后，过...
