日常丰胸法让你A杯到C杯:让胸部聚拢的5个丰胸方法
亚洲女性是B杯为主,C杯算是比较丰满了,而对于欧洲女性来说,C杯只是起步,E杯比较普遍。但是,丰满的胸部和诱人的事业线,才能更好的衬托项链,衣服,看起来也会更加有女人味。下面推荐日常流行的丰胸法,坚持3个月,胸部丰满,挺拔不下垂!平时应该多告诉自己,胸部可以越来越饱满,越来越挺拔,心里多次强调很重要。
分别在两边腋下夹一本书,然后再慢慢讲双手举起,举至与地面平行,直到手臂酸痛为止。可以每天饭后练习,还有助于减肥,瘦腿。这个动作有助于锻炼胸部肌肉,防止胸部下垂,使胸部更加挺拔。
日常丰胸方法2、呼吸法
先坐下,挺直腰背,弯曲双脚,脚底相对,盘腿而坐。膝盖尽量往下压,腰背尽量挺直,两臂慢慢往上伸,吸气,吸气时要感觉到胸部的用力,腹部往里,屏住呼吸;大概10秒。抬头往上呼气,手臂慢慢放下。这个动作每天做10次。
日常丰胸方法3、按摩法
每天洗澡后,先把按摩精油滴在掌心,搓热后,再将双手放在两边胸部的外侧,一个按顺时针,一个按逆时针按摩,稍微有点力度为宜。
按摩胸部有助于促进血液循环,让胸部更好的吸收营养,促进胸部二次发育。
日常丰胸方法4、心理暗示
有心理学家表示,一个女人的胸部可以透露出她的成长痕迹。乳房的的生长和发育,有3分之1受心理暗示的影响,如果心里总觉得胸部不能再发育了,可能会影响乳房吸收营养,很难增大。
日常丰胸方法5、酸奶丰胸法
酸奶既美味,又有营养价值,不仅可以帮助肠胃消化,还有不错的丰胸效果。
日常丰胸方法6、废弃饮料瓶也能健胸
将用完的饮料瓶子装满水,两手分别抓住一个塑料瓶,同时向上举高。反复做这个动作十五次。
-
胸部太小吃什么可以丰胸:丰胸的食谱推荐
吃什么可以丰胸?女孩子都希望自己的胸大,最好是通过饮食让胸部能自然再度发育。那么,吃什么可以丰胸?吃什么能丰胸?吃什么食物最能丰胸呢?1、吃什么可以丰胸:黑芝麻黑芝麻有美发、瘦身的作用,大家都知道,但其实它的丰胸效果也非常不错。因为黑芝麻中含有丰富维生素E,能促...
-
6式睡前丰胸瑜伽操:胸部更健美(图)
【睡前丰胸瑜伽操】减肥不减胸是减肥的最好效果,谁都希望胸大腰细翘臀,拥有完美曲线,但是应该如何练习呢?看看下面瑜伽6式,让你的胸部更健美。6式睡前丰胸瑜伽操,胸部挺起来第一式:合十提升step1:吸气,挺直站立,双手屈曲成90度,两手肘及手掌尽量完全贴紧,并向内用力;step2:慢...
-
中年女性如何丰胸:丰胸秘诀让你峰情万种
中年女性如何丰胸?对于女人来说丰满的胸部总是拥有性感的魅力,对于中年女性来说生活中多了份成熟与稳重,但追求性感火辣的身材是不分年龄的,对于30岁的女人如何丰胸,如何保证在自然美胸丰胸的同时还保证胸部不缩水?中年女性如何丰胸丰胸秘诀让你峰情万种可以吃一些木...
-
胸小怎么变大?7个方法助你快速涨胸
夏季正是穿比基尼秀身材的季节,但是不少平胸MM都没有自信秀身材,胸小怎么办?胸小应该怎么丰胸呢?胸小怎么变大?今天就跟大家分享胸小怎么变大的技巧,几个快速有效的丰胸方法,助你快速涨胸。选择合适的内衣与正确穿内衣众所周知,内衣对于女性的胸部发育来说是至为关键的...