导致胸部扁小的元凶 吃什么水果可以丰胸?
丰满的胸部是女性性感好身材的标志之一,女生们都希望自己能拥有一对饱满挺翘的胸部。但不少人发现自己还没有到年龄,就已经有了胸部缩水和胸部下垂的烦恼,究竟是怎么回事呢?到底是什么原因导致的?
导致胸部扁小的元凶!
【运动伤害】
越来越多的MM加入到健身行列,为了保持好身材,也是有够拼!但很多人却忽视了运动内衣的重要性。如果不穿上专业的运动内衣,剧烈的运动会严重损伤胸部组织,导致胸部下垂。为了减少运动对胸部的伤害,运动前一定要换上专业的内衣才可以。
【随便服用避孕药】
避孕药里的激素会打乱女性内分泌平衡,导致月经不调,长期下去对身体伤害也大,胸部也是会受到影响。因此MM们一定要重视调理月经,避免过量用药。
【内衣大小不合适】
一般来说半年以上的内衣就需要更换了,平时在挑选内衣的时候要注意罩杯大小,过小的内衣影响胸部发育,而过大的内衣则会导致胸部下垂,除此以外,还要注意款式是否合适,不同款式的内衣功效也是不相同的。
【缺少蛋白质】
很多MM在减肥过程中饮食控制的过于严格,更有甚者采用节食减肥的方法。长期下去营养不良,胸部也没有足够的养分,自然会缩水又下垂。想要胸部饱满,一定要摄入足够量的蛋白质,而蛋类,乳制品,豆类中都是含有丰富蛋白质的。
【错误的按摩方式】
按摩既然有丰胸效果,那么每天坚持大力按摩,胸部一定会变大?错!胸部是很娇嫩的部位,按摩的时候力度一定要适中,找准相对应的穴位才会有更好的效果。太大力的按摩反而会损伤胸部,导致胸部越来越小。
想要拥有性感美胸,平时一定要注意方式和方法,毕竟是身体比较娇嫩的部位,要好好呵护才是。
吃什么水果可以丰胸
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
5、柠檬丰胸
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。
6、香蕉丰胸
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。
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