大学生减肥25斤,竟是喝电饭煲做的冰糖炖柠檬
每段发胖史都是一个吃货的成长史,而每个胖纸的背后都有一段辛酸的减肥史。作为经历过辛酸减肥并且瘦身成功的我,对于减肥是有很多话要说。我是从高中开始发胖的,那时候学业重,压力大,只能不断选择甜食来排除压力,渐渐的体重与大学联考压力一样,越来越重。
上大学的时候刚开始减肥,就是不吃饭,但是有次班级聚会,看着满桌的美食,小心的尝了一口,两口,然后越发控制不住,在旁人的眼里就是个胖子饿了半辈子一样。节食减肥在我这肯定是行不通了,想要运动,但是真的很难坚持下去。正在我一筹莫展时,室友就把他们家的土方法给我了这次瘦身妙方,改变了我的一生。
现在我的体重已经成功瘦到100斤左右,并且没有任何不适,反而觉得人更加精神了。在瘦了将近25斤后,我整个人生完全像颠覆一样,人越来越漂亮,现在毕业了工作也很顺利,果然减肥成功才能正在享受人生。
我用的减肥妙招是每天喝冰糖炖柠檬,这是一款极佳的养生食品,还有润肺、美白之功效。在现在恶劣的雾霾天气下,都可以做起来放在冰箱常备,每天喝一杯,我是拿它当水喝的!
主料:柠檬350克
辅料:冰糖350克、清水适量
四季养生茶~~冰糖炖柠檬(电饭煲版)的做法
1.先用清水洗净,在弄盐水泡一会;最后再用适量的盐把柠檬的表皮搓洗一下,去除表皮的蜡。
2.柠檬去核切片。
3.将柠檬和冰糖,放入电饭锅。不用另外加水。
4.开启程序,一共用了三个粥汤程序。
5.将熬制好的冰糖柠檬,装入消毒好的瓶子中密封,可以随时取用。
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