怎么才能练出漂亮锁骨：一条毛巾轻松练出完美锁骨

【怎么才能练出漂亮锁骨】看到明星们若隐若现的锁骨，是否觉得性感指数爆表！怎么才能练出漂亮的锁骨来呢？昕薇小编为你分享一套居家毛巾操，冬天也要露出漂亮锁骨，想要秀出好身材，赶快来学习一下吧。

怎么才能练出漂亮锁骨：一条毛巾轻松练出完美锁骨

一到冬天大家都把自己裹的紧紧的，露腰？露光腿？没勇气啊！那还怎么秀好身材呢？不妨试着露出锁骨来吧，今年一字领横行，软妹子，御姐，小妖精都能轻松hold住，也是显瘦必备。但是要拥有完美的锁骨线条，才能穿出feel来。

HaNi

这锁骨真的是一绝，不要太亮眼啊！

允儿

允儿的抹胸礼服，大秀了一把性感锁骨，美到香菇。

杨幂

大幂幂这锁骨线条也是超级美。

江疏影

若隐若现的锁骨，性感指数爆表！

那么怎么才能练出这漂亮的锁骨来呢？今天爱秀美小编跟大家分享一组居家毛巾操，瘦肩瘦臂的同时，助你练出完美锁骨线条。

【冬天也要露锁骨】

第一步：双手抓住毛巾的两端，水平放置胸前，一只手臂伸直，另一只手肘弯曲，拉直毛巾。然后换边进行，一左一右为一组，进行三组。

第二步：双手抓住毛巾两端，双手手肘向后，毛巾拉直在胸前位置，拉直毛巾的同时，头部后仰，坚持10秒，放松然后继续重复三组。

第三步：双臂举起姿势，然后手臂下方，毛巾放置脑后的位置，然后手臂伸直上抬。重复10遍，动作不用过快，做到标准即可。

第四步：毛巾对折，双臂抬平，维持平行姿势，坚持1分钟。

第五步：双手在后背拉直毛巾，然后手臂左右分别抬高后，坚持5秒，左右一个来回算一组，坚持三组。

【怎么才能练出漂亮锁骨】看到明星们若隐若现的锁骨，是否觉得性感指数爆表！怎么才能练出漂亮的锁骨来呢？昕薇小编为你分享一套居家毛巾操，冬天也要露出漂亮锁骨，想要秀出好身材，赶快来学习一下吧。

怎么才能练出漂亮锁骨：一条毛巾轻松练出完美锁骨

一到冬天大家都把自己裹的紧紧的，露腰？露光腿？没勇气啊！那还怎么秀好身材呢？不妨试着露出锁骨来吧，今年一字领横行，软妹子，御姐，小妖精都能轻松hold住，也是显瘦必备。但是要拥有完美的锁骨线条，才能穿出feel来。

HaNi

这锁骨真的是一绝，不要太亮眼啊！