十月怀胎常识有什么呢
怀孕期间部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
对于十月怀胎知识,关键是饮食方面,笔者下面为大家详细介绍十月怀胎的饮食禁忌:
1、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
3、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!
4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量草酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
在此提醒大家,无论是什么时候,孕妇们都要多注意了解宝宝的健康状况,不然出现异常未能及时发现可以导致严重的后果。
女性在怀孕时,应该更好地了解自己的胎儿,可以选择如下的仪器进行孕期的检查:
天使心语家用胎心仪:在家监测胎心的标准,用来听、录胎音;计数胎儿心率和胎动;绘制监护曲线。
康泰SonolineB超声多普勒胎儿心率仪:监查胎儿胎动是否异常,根据胎心状况,做出相应的处理。
宝宝心语超声胎音仪:监查胎儿胎动是否异常,最早在孕12周时就可以轻松的听到胎儿的心跳声、踢腿声、打嗝声等。
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