这些胎动知识你都了解吗?
2个月的胎宝宝已经出现自主胎动,但孕妈妈能感觉到胎动的一般要在16周以后。
胎动的量化指标
1、孕妈妈并不能感觉到所有的胎动。
2、白天周围环境比较嘈杂,孕妈妈感觉胎动的次数要比实际的胎动次数少。
3、躺着时,腹壁和子宫肌肉相对松弛,孕妈妈能感觉到更多的胎动。
4、孕妈妈紧张或生气时,体内儿茶酚胺分泌增多,胎宝宝受到过多儿茶酚胺的刺激,胎动次数会有所增多。
5、胎宝宝睡着时,胎动次数减少;胎宝宝醒着时,要充分考虑到这些因素的影响,才能客观地评价胎动正常与否。
胎动出现的时间
正常妊娠的孕妈妈,从妊娠18~20周开始,感觉到明显的胎动。
初感胎动的情形
孕妈妈最初感觉的胎动是间断、微弱的,似小鱼穿梭,又像肠管蠕动,或许感觉像一股气体在腹中流过,可能有什么东西在腹中轻轻蹦跳……慢慢地,孕妈妈就能清楚地感觉到胎动了。
不同状况的胎动
胎宝宝生长的不同时期、胎宝宝不同生理状况、昼夜不同时间,胎动会发生一定的变化。早期胎动频率快,时间短;随着胎龄增加,胎动频率相对减慢,每次胎动时间延长;孕20周,胎动可达200次/天;孕29周,胎动可达700次/天;孕38周,胎动又减少到200多次/天。
胎动的周期性
上午8:00~12:00,胎动比较均匀。
下午14:00~15:00,胎动减少都最少。
晚上20:00~23:00,胎动又增至最多。
孕妈妈状况对胎动的影响
孕妈妈休息时,对胎动比较敏感;孕妈妈工作或活动时,对胎动就不那么敏感了。所以,孕妈妈对胎动的判断有很大的主观性,当孕妈妈注意力集中时,会感觉到更多的胎动。
一般情况下正常的胎动
1、胎动的次数:每天平均30~40次(这里所说的每天是指白天12小时)。
2、胎动的周期性:孕中期不是很明显,孕末期,由于胎宝宝睡眠周期比较明显,胎动的周期性也比较明显。
上午胎动比较均匀,下午胎动最少,晚上胎动最多。
3、胎动的规律:每个孕妈妈计数胎动的方法、对胎动的感觉存在着差异性。
孕妈妈的生活规律不同,胎宝宝的运动幅度和频率、生理周期等都不尽相同,所以,每位孕妈妈都应该找出自己胎宝宝的胎动规律。
4、记录胎动的时间:从孕28周开始记录胎动,每周记录一次。
从孕32周开始,每周记录胎动两次;从孕37周开始,每天计数胎动一次。
5、胎动的计数方法:每天早、中、晚在固定的时间计数胎动。
如每次都是在早八点、午十三点、晚19点时,都是在三餐前,都是采取左侧卧位,躺下休息5分钟后开始计数胎动,都是计数1小时的胎动。
判断胎动异常
1、把一天早、中、晚3个1小时的胎动数相加,再乘4,计算出的结果是12小时的平均胎动数。12小时内平均胎动数10次为最低界限,低于此数者值属于胎动异常。
2、倘若1小时内胎动数小于3次,则应该继续连续计数,计数第二个1小时的胎动数。如果连续6个小时,每个小时的胎动数都小于3次,则是为胎动异常。
3、如果第二次胎动数与前一次胎动数减少了50%,则视为胎动异常。
4、胎动突然急剧,要视为胎动异常。
5、胎动比平时明显增多,而后又明显减少,则视为胎动减少。
6、胎动幅度突然显著增大,而后又变得微弱,则视为胎动异常。
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