女性关爱乳房小知识
问:经常使用美容保健品有致癌危险?
答:为了追求美丽,不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品,或者口服保健品。实际上,它们之所以有养颜功效,是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素会增加患乳腺癌的风险,特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。
问:怎样才能早期发现乳腺癌?
答:癌变其实有一个过程,细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆:
乳房无痛性肿块;30岁以上的女性乳房迅速增大;乳房缩小;乳头抬高;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;乳房皮肤凹陷;乳头血性溢液;发现腋下肿物。★坚持良好的生活方式,也是女性对抗乳腺癌的有效方法。
1、保持乐观情绪;
2、少吃高脂肪、高蛋白的饮食;
3、尽量不饮酒;
4、多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品;
5、经常锻炼身体,避免肥胖;
6、避免高龄生第一胎;坚持母乳喂养;
7、小心使用性激素类药品;
8、避免不必要的放射线照射。
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