肩周炎的症状有哪些

主要征状表现包括肩关节区域肿胀、疼痛、活动受限，尤其在夜间更为明显。

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1、肩部疼痛

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限

肩周炎的早期症状为当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、变质

炎症局部组织所发生的变性和坏死称为变质。变质既可发生在实质细胞，也可见于间质细胞。

4、渗出

炎症局部组织血管内的液体和细胞成分通过血管壁进入组织间质、体腔、粘膜表面和体表的.过程称为渗出。所渗出的液体和细胞总称为渗出物或渗出液。渗出的成分在局部具有重要的防御作用。

5、增生

在致炎因子、组织崩解产物或某些理化因子的刺激下，炎症局部的巨噬细胞、内皮细胞和纤维母细胞可发生增生。在某些情况下，炎症病灶周围的上皮细胞或实质细胞也发生增生。实质细胞和间质细胞的增生与相应的生长因子的作用有关。炎性增生具有限制炎症。

缓解肩周炎的方式

1、在肩周炎早期时，患者的症状可能不明显，只是仅仅疼痛而已，这个事情朋友们不要大意，要及早的去医院诊断，这个时期，治疗以保守治疗为主，治疗主要是解除疼痛。

2、在肩周炎急性期不宜采用推拿，按摩方法，因为这样可以导致病情加重、病情延长，可以采用自我疗法，做一些简单的、可以活动关节的运动疗法，在急性期过后，这个时候就可以采用推拿，按摩方法，这样做可以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。

3、在肩周炎的恢复期，这个时候疾病已经渡过了严重、危险期、主要是以为康复为主，加强加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量。

4、外敷药膏--乡贡坊透骨贴为中医传统黑膏药，对于治疗各类肩周炎已有 独特疗效，针对肩周炎病机的特点，因症用药，恢复肩关节的正常功能，能有效缓解症状，活血化瘀。使我们治疗肩周炎能起到更好的效果

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1、肩膀疼痛

肩周炎在初期时，患者会感到肩部有疼痛感，并且这种疼痛感是阵发性的，时间久了之后这种疼痛感会越来越严重，疼痛感会加剧，并且是持续性的，当天气发生变化或者过度劳累的时候，疼痛感会向脖子和肘部扩散，肩周炎的一大特点是，晚上肩部疼痛感会加剧，多数患反映晚上会难以入眠。

2、肩关节不能活动

肩关节会各个方向都难以伸展，病情严重者，可在一些日常生活中体现出来，比如梳头，叉腰，洗脸，穿衣服等动作都难以完成，更加严重的可能肩部肘部都无法抬起。

3、惧怕寒冷天气

肩周炎患者冬天会非常怕冷，尤其是肩部，很多的患者会在冬天把肩部包裹严严实实的，不敢被寒风侵袭，不仅仅在冬天，一些患者在夏日炎炎的时候也不敢让肩部吹风。

4、肌肉痉挛和萎缩

在肩周炎早期，肩周围的肌肉可能会出现痉挛，在晚期时，可能会有肌肉型萎缩，基本症状是肩部会凸起，上举受限制，此时的'疼痛感会减轻，只有轻微的疼痛。

肩周炎对人的身体影响很大，在肩周炎早期就要加强锻炼，以防情况严重。

肩周炎的锻炼方法有哪些？

1、画圆圈运动

做法：两手臂同时由前到后，由后到前，呈顺时针或者是逆时针的方向画圆圈，可以先从小圆圈开始，慢慢画大圈，达到最大限度，每次50到100次。

2、甩手训练

做法：先用手揉捏肩膀，让肩部尽量放松，使局部肌肉松弛，然后两只手同时甩臂，先前后，再左右，幅度先小再大，最后甩幅与身体呈九十度，速度由慢往快，每分钟30次到60次，坚持一分钟到五分钟即可。

3、爬墙训练

做法：面向墙壁站立，使双手上抬扶墙面，双侧的手指顺着墙面慢慢的往上爬，双侧的上肢最大限度的抬高，达到最高限度时，在墙上留下记号，然后慢慢返回原处。反复进行练习。

4、侧身单手爬墙

做法：侧向墙壁站立，侧身的手指沿着墙壁慢慢往上爬，上肢要最大限度的高举，在墙上留下记号，慢慢回到原处，反复进行，慢慢增加高度即可。

5、后背牵拉法

做法：直立，一只手臂在前，一只手臂在后，绳子系在一只手臂上从侧肩绕过，一只手拉着绳子带动另一只手臂做向后运动，20次换顺序即可。

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肩周炎的症状主要有如下三个方面：

第一、疼痛

疼痛是肩周炎最为主要的一个表现，刚开始疼痛比较轻，天气变化或劳累的情况下疼痛会加重，进而可能会发展成持续性的疼痛，肩关节旋转上举外展的时候疼痛会明显，甚至会出现难以忍受的疼痛。

第二、关节僵硬

关节活动受限，往往在疼痛发生之后一个月左右的时间，肌肉痉挛，不敢动，进而关节囊韧带等组织容易出现粘连，所以关节活动起来会变得比较僵硬，随着病情进展，可能会越来越明显。

第三、肩膀不适或受伤

很多时候病人的肩膀受到了外伤的时候，会出现持续性的疼痛，关节的功能也有所降低，这种情况起病比较隐匿，慢慢地会发展成肩周炎。

肩周炎在早期的时候往往会有疼痛，进而疼痛加剧，关节活动受限，对于这些情况大家应该提高警惕，想到可能是肩周炎在作怪，肩周炎并不是什么大病，但是也需要进行积极正规的'治疗，病人也需要进行适当的锻炼，不然病情进展的话，会造成更大的伤害。