男孩吃50克盐身亡详情始末:吃盐多的危害你了解多少
2岁男孩被迫吃50克盐身亡!我们知道,人每天能够摄入的盐是有限制的,如果摄入盐过多,就会对健康造成负面影响,你知道人一天吃多少盐才合适吗?吃盐多了的危害又有哪些呢?下面一一介绍。
男孩吃50克盐身亡详情始末
据英国5月25日综合报道,俄罗斯一名保姆由于男孩在快吃饭时段情绪多变,一怒之下给其吃混合了50克盐的粥,使其中毒身亡。目前,该保姆被判处14年监禁。
尽管医生尽一切努力挽救孩子的生命,但他还是死于盐中毒。调查人员说,受害者被迫一次吃下至少50克的盐。这个数据超过男孩体内正常盐剂量60倍,因此,他才中毒身亡的。
现在的保姆拿人家工资那么高,一定要对得起这份工作,对于小孩子要用心教导,不要用如此极端的方式来处罚。一般成年人一天顶多摄取约6克的盐分,但这名狠心的保姆却给男童多达50克的盐,小小身躯根本无法承受。
一天吃多少盐及吃盐多的危害
我们知道,盐是人们每餐必不可少的一种调味品,也是人体不可缺少的物质,饮食中缺少了食盐,就会觉得没有味道,影响食欲,但是摄入过多的盐,对健康就会带来危害。
人一天吃多少盐才合适?
世界卫生组织(WHO)建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要。
下面吃盐多的6大危害:
1、惹头疼。很多人都曾有这样的经验,吃了一顿丰盛的浓味大餐之后,就容易发生头疼。最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天。结果发现,每天吃8克盐的人比吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论具体吃哪种食物,只要吃盐的量多,都会有同样的反应。这项研究确认,多吃盐可能与头痛密切相关。
2、增水肿。在日常生活中不难发现,有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿,穿的鞋子变得紧绷,其实是体内的盐分在作怪。尤其是患有高血压等病患者,这种现象更为明显。因此,为了使身体不会出现这种症状。除了日常饮食注意外,最重要的就是要控制食盐量了。
3、易感冒。多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
4、害嗓子。在食用盐分含量高的食物之后,很多人都能明显感觉到咽喉黏液增加、嗓子不清。咽喉经常发炎、咳嗽不适的人,都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物,表面盐分过多的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃。有慢性咽炎的人,食物必须清淡。
5、损皮肤。吃盐多的时候,由于渗透压的作用,身体组织的水分会减少,排出身体的水分会增加,也不利于皮肤的保水。最近,有研究表明吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过多,除可使面色暗黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”,女性一定要注意。
6、促胃癌。吃太多盐,增加胃癌风险。每日摄取超过10克以上的盐,伤害胃黏膜,导致胃发炎,长期下来罹患胃癌的风险性上升三四倍。流行病学调查表明,盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。也就是说,饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素。
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