全球知名长寿之乡大盘点:探访了解长寿之乡(图)
长寿的秘诀不只是要有良好的饮食习惯和健康的体魄,安静舒适的居住环境也至关重要。下面这几个地方都是以其居民长寿而闻名的,一起来一探究竟吧!
1、冲绳群岛
由161个岛屿组成,以其废墟、珍奇的猫、各种各样的石灰岩洞穴和珊瑚礁而出名。居住在这里的居民中每10万名就有34.7个百岁老人,是日本其它地方的五倍。据说那里长寿的秘诀包括健康的饮食(低脂肪、低盐食物、豆腐和海带)、无压力的生活方式等等。
2、凯姆波蒂蔓勒
位于意大利的拉蒂纳省,是一座山丘城镇,其居民平均年龄高达95岁,据说山间的空气、休闲的生活方式和饮食(紫苏、凤尾鱼、意大利面和西红柿)是这里长寿的秘诀。从罗马或那不勒斯搭乘火车福尔米亚,然后再乘坐一辆小型摩托车就可到达。
3、摩纳哥
根据中情局世界概况(CIA WorldFactbook),居住在摩纳哥的居民很有可能活得最长,平均寿命89.68。而长寿的秘诀不是饮食,而很有可能是因为客观的银行余额以及良好的医疗保护。
4、中国澳门
中国澳门人的平均寿命是84.43岁,在世界概况上排名第二。赌博在澳门是出了名的消遣方式,但是赌博本身并不利于长寿,而政府通过赌场而收获的资金用于公共医疗和福利计划中,这就有利于长寿了。
5、罗马琳达镇
位于美国洛杉矶郊外的罗马琳达镇也同样也长寿而著名,其居民有一部分人是基督复临派成员,他们拒绝吃肉和喝酒,也许这就是长寿的秘诀。
6、尼科亚半岛
位于哥斯达黎加的尼科亚半岛是深受旅游者的喜爱,以海滩而著名。其居民大多都能活到一百多岁。长寿的秘诀也许是简单的生活方式(种地、放牛为生)。
7、中国香港
提到香港,人们能想到的是烟雾、摩天大楼和常规降雨,但是除了这些,香港与长寿也有关。根据中情局世界概况,香港的居民平均寿命为82.1岁。饮食是这里长寿的关键,主要有蒸鱼、蔬菜和草本茶。
8、格恩西岛
格恩西岛的低税和高收入使得这里的居民平均寿命82.8岁。大多数的酒店都位于圣彼得港,你可以在度假期间去游览Hauteville House,在那里雨果完成了其著名作品悲惨世界。
9、比尔卡班巴
厄瓜多尔的比尔卡班巴人口众多,而且其居民中有一些称已年过120岁,因此这里被称为“长寿谷”。有科学家到这里来探索过长寿的秘密,一位商人甚至还利用当地生长的水果和蔬菜制作了一种“神奇”饮料。
长寿的秘诀不只是要有良好的饮食习惯和健康的体魄,安静舒适的居住环境也至关重要。下面这几个地方都是以其居民长寿而闻名的,一起来一探究竟吧!
1、冲绳群岛
由161个岛屿组成,以其废墟、珍奇的猫、各种各样的石灰岩洞穴和珊瑚礁而出名。居住在这里的居民中每10万名就有34.7个百岁老人,是日本其它地方的五倍。据说那里长寿的秘诀包括健康的饮食(低脂肪、低盐食物、豆腐和海带)、无压力的生活方式等等。
2、凯姆波蒂蔓勒
位于意大利的拉蒂纳省,是一座山丘城镇,其居民平均年龄高达95岁,据说山间的空气、休闲的生活方式和饮食(紫苏、凤尾鱼、意大利面和西红柿)是这里长寿的秘诀。从罗马或那不勒斯搭乘火车福尔米亚,然后再乘坐一辆小型摩托车就可到达。
3、摩纳哥
根据中情局世界概况(CIA WorldFactbook),居住在摩纳哥的居民很有可能活得最长,平均寿命89.68。而长寿的秘诀不是饮食,而很有可能是因为客观的银行余额以及良好的医疗保护。
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