春季护发掌握十招
春天到了,在护肤、养生、减肥之余,不要忘了好好呵护你的秀发哦,冬天的头发容易带电、干燥,而春天的气候则不同,所以也可以趁这个春暖花开之际好好呵护秀发。
第一招:女人想要保持好的发质,就一定要学会给自己定期修剪头发。空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长。所以,修修头发是个很好的办法呢。
第二招:女性在洗澡的时候要避免水温过高。水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高。
第三招:女人平时饮食要注意多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外,每周最好吃3次亚麻籽油,每次1茶匙,其中的植物雌激素可防脱发。
第四招:这点很关键,女人在出现了脱发的时候,就开始要使用宽齿梳梳头。不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。这是值得注意的一个重要的环节呢。女人在这个时候不可以忽视噢。
第五招:尤其是在我们梳湿头发不能太用力。头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根,应该轻轻地先梳通发梢,再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁,否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
第六招:女人少吃高热量垃圾食品。高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失,更容易发生断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类,常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
第七招:我们在头皮出现问题的时候,最好是别用护发素。护发素应该用于头发,而非头皮。使用时,应从耳朵旁边的头发开始,向发梢涂抹,维持1―2分钟后洗净即可。
第八招:女人应该给自己按摩头皮。使用精油按摩头皮有助于增加发丝营养,但如果有头皮屑或已经有脱发现象,则应避免使用精油,否则就会加女人得重头皮屑和脱发。
第九招:有空的时候就要积极锻炼。锻炼可改善头发和头皮的质量,还能促进血液循环、缓解压力(压力也是导致脱发的一大原因)。这样可以一举两得呢。所以,大家不妨试一试哦。
第十招:女人最好是避免头发暴晒。紫外线照射过久会导致头发损伤,导致脱发,阳光强时外出可戴顶遮阳帽。所以,在出门的时候,即使现在是早春也是有阳光的直射的。也是十分需要我们女性朋友做好护理哦。
春季要秀发乌黑柔顺,这十招护肤方法绝对可以用的上,养好一头秀发,也能给你的魅力加分,所以不要片面的护肤,想要保持魅力,发质的好坏也是一个关键。
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