按摩美容——这么按,脸上皱纹去无踪!
【概述】
皱纹是皮肤衰老的一种现象,以额纹出现最早,其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。究其原因,主要是随着年龄的增长,精神压力过大,消化机能能失调, 雌激素水平下降,局部毛细血管循环不良,使皮下脂肪和水分减少,真皮失去滋养,皮肤弹性和强度降低,皮肤活力减弱,表皮下陷所致。每个人脸睑皱纹出现时间迟早不一,如果不注意面部的美容护理,即使青春期也会过早出现细小皱纹。
【按摩疗法】
(1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴,用力按揉,边按揉边向下移动,沿上肢外侧经天井(上臂伸侧面,屈肘时肘尖直上一寸凹陷处,当肱骨鹰嘴窝部)、支沟、中渚至关冲穴(无名指尺侧端,距指甲角0.1寸),以局部有酸胀感为宜,关冲穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍。
接着将右手拇指指腹部置于上肢内侧的天府穴(腋前皱襞下3寸,肱二头肌外侧缘)、沿上肢内侧缘经尺泽(肘微屈,肘横纹上,肱二头肌腱外侧处)、 孔最(前臂桡侧,腕横纹上7寸)、列缺穴至大拇指指甲内上侧的少商穴,用力按揉,边按揉边向下移动,以局部有酸胀感为宜,少商穴以拇指指尖掐按 5下,反复操作5遍。左右手交替进行。
(2)取俯卧位,家人将右手拇指指腹端置于其髀关穴(髂前上棘直下,平会阴处)沿下肢外前缘经梁丘(屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端 的连线上,髌底上2寸凹陷处)、足三里、丰隆至足背达第2趾端的厉兑穴(第2趾甲外侧,距趾甲角1分),用力按揉,边按揉边向下移动,以局部有酸胀感为宜,太冲穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍。
接着将右手拇指指腹部置于下肢膝关节内上方的阴包穴(曲泉上4寸),经曲泉 (屈膝,膝内侧横纹端凹陷处)蠡沟(内踝尖上5寸 ),胫骨后缘)太冲、行间至大拇趾趾甲外侧的大敦穴,用力按揉,边按边向下移动,以局 部有酸胀感为宜,大敦穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍,左右脚交替进行。
(3)取俯卧位,家人依阳白、印堂、头维、人中、承浆、地仓、下关的次序,各穴先用拇指指腹端置于穴位上,按下时吸气,呼气时复原,以局部有酸胀感为宜,重复10下。再有节奏地顺时针、逆时针轻摩各20次。最后用中指指端轻轻叩击20次。
(4)本人先将两手掌相互搓热后,置于面颊部快速稍用力反复上下推摩,使鼻旁至耳前整个面颊部有发热舒适感。再将两手掌相互搓热置于面部。分向两侧 轻柔缓慢推抹至耳前发际,以面颊部有发热舒适感为度。最后,两手四指(除拇指外)并拢,并行放于前额部缓慢稍用力分向两侧推抹至耳前发际,反复进行20 次。
-
神奇的美白招数
困扰1:干燥、缺水有些人相当幸运,天生是个白肉底,但可惜的是就是不够透亮,多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙,以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够,就无法呈现完美的亮白美肌,这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外,更跟角质层本身的透明度息息相关。在...
-
天然的美白护肤果
酸柑天然保湿效果:酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。鳄梨...
-
夏季怎么防晒美白肌肤方法
护肤防晒美白法先从护理皮肤的角度来谈谈防晒和美白。夏季气候燥热,皮肤极易出油出汗,一定要选用最适合自己皮肤的洗面奶进行清洁。化妆水也尽量选择清爽并有锁水效果的,面霜可以改用乳液这类质地轻薄透气的产品。而防晒在夏天会略显油腻,如真的觉得很油腻,也可以只...
-
美白七大招 让你变身白雪公主
美白七大招,让你变身白雪公主1、芦荟美白法材料:三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶(去刺洗干净),一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。作法:将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗...