8个护肤小窍门 养出光滑牛奶肌小case

【8个护肤小窍门 养出光滑牛奶肌小case】每当看到那些明星、网红、麻豆每个人都美得像仙女下凡，她们脸上不但没有一点毛孔或是瑕疵，而且皮肤还那么水嫩白，想要拥有光滑到毛孔都无法生存的美丽肌肤。一起和昕薇小编看看这8个护肤小窍门吧。养出光滑牛奶肌小case.

8个护肤小窍门 养出光滑牛奶肌小case

多吃对皮肤好的食物

如果你真的必须一定要吃高油高盐的食物，那么你可以直接关掉这个页面了！油炸类或是高脂肪类的食物绝对会堵塞住你的毛孔，让你的皮肤走向毁灭的道路。当然也不是说完全不能吃，只是吃下去的量要尽量减少，次数也要降到最低。多吃一些对皮肤有益的食物，像是番茄、鱼、草饲牛肉、杏仁奶、鸡蛋和奇异果。如果觉得皮肤光泽度不够也可以吃黑巧克力。

定期去角质

即使用肉眼看不出来，但其实每天我们都会代谢掉部分的死皮，当然有些人的代谢速度较慢，就会需要一些辅助来加速脱去的过程，但是要依皮肤状况做调整，去角质你可以选择喜欢且适合自己肌肤的产品，或是自己制作天然磨砂膏，但是绝对不能天天使用，因为会让皮肤变得更乾然後就长出了更多奇怪的东西。

没事多喝水

如果真的不喜欢喝水的人，可以试试看碳酸水或是加入一些柑橘水果在水中（但是柠檬水也不能天天喝唷！），因为水可以增加代谢毒素，柑橘类可以减少油酯，会让你的水喝起来不那么无聊，又可以帮助肌肤变得更好。

他们会换床单

我们每天脱去的死皮细胞会残留的枕头套、床单、被子上，如果没有每个礼拜更换床单的话，你知道你会和多少的死皮滚在一起睡觉吗（头皮发麻～）？这会让你的肌肤没有呼吸的空间，如果都说成这样了你还是不肯定期清洗床单，我不知道还要说什么了。

不去碰粉刺、痘痘

虽然说清粉刺、挤痘痘超疗癒又真的是忍不住手贱的感觉，但是你要知道你是在损害你的肌肤，并且也制造出一个开放性伤口让细菌有机可趁吗？如果是真的在必须挤的状况下，请先使用酒精消毒器具、双手和要挤的部位，另外！不要去抠挤完过後的结痂才不会留疤。或是可以涂抹茶树精油在痘痘上，他会吸乾痘痘又不会产生伤口的最好选择。

椰子油

这是最便宜又有效保持皮肤光滑柔软的圣品之一，含有脂肪酸锁住肌肤的水分、月桂酸有助於毛孔清洁、蛋白质修复受损的皮肤组织，和维生素E有淡疤和抗衰老的作用。好物不买吗？

一周挑个几天素颜

就算是再好的化妆品他都是覆盖在肌肤上阻塞毛孔呼吸的东西，不要为了让自己看起来皮肤好而一直化妆，先忍一下，等到养出好肌肤，还可以省下时间省下钱，素颜出门都ok。

比起所谓的裸妆，他们喜欢真的裸颜

很多人想要强调看起来好像没化妆的妆感，也就是现在非常流行的裸妆，但是当你真的养出好肌肤後，你会觉得比起化妆，还不如素颜一下炫耀我的好皮肤勒！

【8个护肤小窍门 养出光滑牛奶肌小case】每当看到那些明星、网红、麻豆每个人都美得像仙女下凡，她们脸上不但没有一点毛孔或是瑕疵，而且皮肤还那么水嫩白，想要拥有光滑到毛孔都无法生存的美丽肌肤。一起和昕薇小编看看这8个护肤小窍门吧。养出光滑牛奶肌小case.

8个护肤小窍门 养出光滑牛奶肌小case

多吃对皮肤好的食物

如果你真的必须一定要吃高油高盐的食物，那么你可以直接关掉这个页面了！油炸类或是高脂肪类的食物绝对会堵塞住你的毛孔，让你的皮肤走向毁灭的道路。当然也不是说完全不能吃，只是吃下去的量要尽量减少，次数也要降到最低。多吃一些对皮肤有益的食物，像是番茄、鱼、草饲牛肉、杏仁奶、鸡蛋和奇异果。如果觉得皮肤光泽度不够也可以吃黑巧克力。

定期去角质

即使用肉眼看不出来，但其实每天我们都会代谢掉部分的死皮，当然有些人的代谢速度较慢，就会需要一些辅助来加速脱去的过程，但是要依皮肤状况做调整，去角质你可以选择喜欢且适合自己肌肤的产品，或是自己制作天然磨砂膏，但是绝对不能天天使用，因为会让皮肤变得更乾然後就长出了更多奇怪的东西。