怎么祛斑和美白：怎么祛斑最有效？6大祛斑美白小窍门

    怎么祛斑和美白？白净的皮肤上多了一些斑痕，让MM觉得这样的斑点瑕疵看起来很丑，怎样祛斑最有效呢？今天小编带来了5中无副作用的祛斑方法，还有7种民间美白祛斑小窍门，希望这些方法能帮助爱美的你去掉斑点，不留痕迹。还你完美无瑕肌肤。

    怎么祛斑和美白：怎么祛斑最有效？6大祛斑美白小窍门

    无副作用祛斑的5种方法：

    1、防晒工作很重要

    注意日常的防晒，防止脸部的照射。强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

    2、晒后修复不能忽视

    经常的遭到晒，也是应该注意合理的方式。尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。

    3、化妆品尽量少用

    少使用一些化妆品这是较为关键的。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

    4、美容食物要多吃

    经常的吃一些美容的食物，有助于健康。许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

    5、祛斑美容食疗方

    下面为大家介绍一些食疗的偏方，能够祛斑美容。很多的天然食品有淡化雀斑的作用，那么吃什么可以淡化雀斑呢？

    1）胡桃芝麻饮淡化雀斑

    材料：一些胡桃，加上一些适量的食物，就有着这种效果的。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

    将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

    功效：功效也是较为的神奇，要注意了解。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

    无副作用祛斑的5大法宝

    2）黑白消斑散

    材料：准备一些黑木耳和白木耳。黑木耳10克，白木耳5克。

    研成粉末，冲服。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

    功效：功效也是较为不错的。可消淤化斑，润肤滋肌。

    3）白鸭消斑汤淡化雀斑

    材料：准备一些鸭子，淡化雀斑的效果也是有的。白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

    将鸭子洗干净，开始入锅。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

    功效：能够有着补肾的效果，较为神奇。可补益肝肾，养阴消斑。

    7个民间祛斑美白小窍门：

    1、冬瓜+白醋

    做法：先将冬瓜榨成汁之后与等量的白醋进行均匀调和，然后将其涂抹在清洁后的肌肤上，大概过10分钟之后用清水洗净即可。

    注意：每天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，坚持半个月就能看到很好的祛斑效果。

    2、柠檬+黄瓜汁

    做法：将黄瓜榨成汁，然后滴入少量的柠檬汁，将二者混合在一起之后，洗净脸后再将其涂抹在脸上，大概过30分钟之后用清水洗净即可，接着再做后续的护肤工作。

    注意：这款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是别在白天使用，以免损伤皮肤。

    3、 糯米粉祛斑面膜

    做法：准备好糯米粉和蜂蜜，分别取出2汤匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，将其均匀混合调成糊状之后将其敷在脸上，大概过15分钟洗净就可以了。

    注意：油性肌肤的mm在糊状的混合物种加入蛋清；干性肌肤的mm则加入蛋黄；混合肌肤则要同时加入各一半的蛋黄和蛋清。

    4、蜂花粉+蜂蜜

    做法：将蜂花粉放入到一些蜂蜜中，让它自然溶解之后，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，坚持一段时间就能看到脸上的色斑明显变少，而且肌肤也会变得更加白皙。

    注意：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。

    5、砂糖橄榄油面膜祛斑

    砂糖橄榄油面膜祛斑法事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

    6、黄瓜+珍珠粉祛斑

    黄瓜+珍珠粉祛斑法将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

    怎么祛斑和美白？白净的皮肤上多了一些斑痕，让MM觉得这样的斑点瑕疵看起来很丑，怎样祛斑最有效呢？今天小编带来了5中无副作用的祛斑方法，还有7种民间美白祛斑小窍门，希望这些方法能帮助爱美的你去掉斑点，不留痕迹。还你完美无瑕肌肤。

    怎么祛斑和美白：怎么祛斑最有效？6大祛斑美白小窍门

    无副作用祛斑的5种方法：

    1、防晒工作很重要

    注意日常的防晒，防止脸部的照射。强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

    2、晒后修复不能忽视

    经常的遭到晒，也是应该注意合理的方式。尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。

    3、化妆品尽量少用

    少使用一些化妆品这是较为关键的。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

    4、美容食物要多吃

    经常的吃一些美容的食物，有助于健康。许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。