怎样减轻眼袋：教你缓解眼袋（预防眼袋很重要）

眼袋就是下眼皮浮肿，前面文章介绍了什么是眼袋相信看过的你对眼袋也有一定的了解了，想必大家也都知道两只大大的眼袋也能让人沧桑感顿生，看起来很没精神，因此消除眼袋也是爱美女性们的护肤必修课程之一。那么有眼袋了怎么缓解消除呢？下面告诉大家有眼袋了怎么缓解消除和预防眼袋的方法。

怎样减轻眼袋，缓解消除眼袋

方法一：冷敷法

做法：如果是睡眠不足导致眼袋的出现，可以试试冷敷法，十分方便有效。用保鲜纸包好两三块冰粒，再准备一条干净的毛巾，把毛巾对折盖在眼皮上，然后再把冰块放在上面。敷完你会发现眼袋明显消退了很多。

方法二：黄瓜片

做法：准备一根新鲜黄瓜，切成薄片。晚上临睡前，将黄瓜片贴在眼下部皮肤，再用手指朝上击打颜面部位，但特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。利用黄瓜片再配合也能达到减轻眼袋的目的。

方法三：红茶敷眼

做法：晚上临睡前先取泡好一杯红茶，要记住红茶要选用红茶包，使用起来会比较方便。待其泡好后，只取其茶包放入冰箱，第二天睡醒，从冰箱取出红茶包敷于眼袋处，对于缓解眼袋十分有效。

方法四：木瓜加薄荷

做法：将木瓜切成小块与薄荷一起放入杯中，加入热水浸泡，泡好过后取出来晾凉，然后将它们敷在眼皮下的肌肤，经常使用一样可以缓解眼皮下的眼袋，效果显著。

方法五：黄瓜眼膜

黄瓜一直是我们大家熟知的美容圣品，用它自制成黄瓜眼膜来消除眼袋，效果也是十分值得一试。准备新鲜黄瓜一根，将其切成薄片，敷在眼周四围，可起到镇静肌肤缓解眼袋的功效。但是要注意的是黄瓜眼膜最好在晚上临睡前进行，这样既能避免在白天敷完黄瓜眼膜后易被阳光晒伤的风险，同时也是临睡前是最佳的护肤时间。

想要没有眼袋，日常预防是关键

晚睡熬夜让大多女性眼部出现了眼袋，美眉们着急有眼袋了到底该怎样去眼袋（参考上边），其实日常预防是关键。

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2、经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

4、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

平时要注意休息好，尽量少熬夜。养成好的饮食习惯，不偏食，多吃一些番茄，胡萝卜等。必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底除去民有眼部化妆品，而且尽量在眼部少化一些浓妆。每天尽量用一些适合自己的眼霜，防止快速的衰老。

有些人只注重眼霜的营养成份，不考虑是否适合自己，于是选择一些营养成分过高的眼霜，这样，反而会加重眼部皮肤的负担，造成眼部的浮肿。

已有眼袋的朋友除了要注意好以上几点，同时可以选择一款有效的去眼袋产品。