减肥瘦下来的各种好处，瘦下来的好处有哪些

1.减肥之后，会令大脑变得更加活跃，因为肥胖会使人的记性变差。

2.降低患癌症的风险。肥胖会导致炎症并触发细胞改变。而减肥后患炎症的几率就会大大的降低。

3.减轻关节炎症，减掉身体多余的重量，就不会损害关节，而身体会变得更加轻快。

4.肥可以减少患高血压，糖尿病，高血脂及心脑血管疾病几率。

5.增加怀孕，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后可以增加怀孕的几率

6.睡眠质量会变好，一般情况下，在减肥之后睡眠呼吸暂停的情况会明显的改善，睡眠质量也会变好。