头发稀少怎么变浓密：巧用生姜头发越来越浓密

头发稀少怎么变浓密？由于人们的饮食习惯和环境污染让你头发受损，变的越来越少，如何拥有一头乌黑亮丽的秀发？小编为你带来一些让你头发变的浓密的小窍门，比如巧用生姜来生发等，赶快来看看吧。

头发稀少怎么变浓密：巧用生姜头发越来越浓密

首先，通过吃一些东西，比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等；富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等；以及富含微量元素的海藻类和贝类。这些都是很好的促进头发生长的食物。

其次是头皮按摩，方法是每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指插入头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按摩两到四分钟。只要坚持用这个简单的方法按摩头皮，就能够促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，从而改善头皮营养，调节皮脂分泌。

当然，保持头皮的清洁和良好的生活饮食习惯，尽量减轻身心压力，也是有利于头发生长的。不过，最重要的还是要找到导致你头发稀疏的原因，有针对性地去做，才能让头发变得浓密些哦，当然，除了在饮食方面注意外，我们还可以利用一些天然植物，就例如生姜。

利用生姜来生发的诀窍

生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生，这是最安全也最无副作用的一种方式。

巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

工具/原料

生姜，刀片，毛巾温水，硫磺膏等

方法/步骤

1

把三四块生姜去皮洗净放入锅里。

2

1.打开电磁炉，先加热到大约80°C的水温就好，慢煮10分钟，保持80度左右温度，只有充分煮过，生姜中的成分才能充分的融入到水中，作为下面备用。

3

把锅里的谁导入洗脸盆里面，把毛巾放进生姜水中浸泡大约半分钟，稍微拧一下到不淌水为止，不要拧干了，

4

然后将毛巾包裹住头发稀少的部位，同时用手轻轻按摩该部位，等毛巾凉了，再去放到盆里面洗洗，再包上头发，大约5分钟，

5

最后呢，每周重复一次，需要长时间坚持才行奥，半年后你就会惊奇的发现自己的头发好多。

茶水也可以让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

平时的饮食要注意

头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。

例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

啤酒生发是妙招

啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢？在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

应避免频繁染烫

对于爱美的人来说，烫染秀发是打造完美形象必不可少的一个步骤。

实际上，虽然烫染确实有助于改善形象，但是如果频繁烫染的话，就必然导致秀发受损，最终导致头发稀少等问题出现。因此，大家一定要切记不能养成频繁烫染的习惯！

头发稀少怎么变浓密？由于人们的饮食习惯和环境污染让你头发受损，变的越来越少，如何拥有一头乌黑亮丽的秀发？小编为你带来一些让你头发变的浓密的小窍门，比如巧用生姜来生发等，赶快来看看吧。

头发稀少怎么变浓密：巧用生姜头发越来越浓密

首先，通过吃一些东西，比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等；富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等；以及富含微量元素的海藻类和贝类。这些都是很好的促进头发生长的食物。

其次是头皮按摩，方法是每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指插入头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按摩两到四分钟。只要坚持用这个简单的方法按摩头皮，就能够促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，从而改善头皮营养，调节皮脂分泌。

当然，保持头皮的清洁和良好的生活饮食习惯，尽量减轻身心压力，也是有利于头发生长的。不过，最重要的还是要找到导致你头发稀疏的原因，有针对性地去做，才能让头发变得浓密些哦，当然，除了在饮食方面注意外，我们还可以利用一些天然植物，就例如生姜。

利用生姜来生发的诀窍

生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生，这是最安全也最无副作用的一种方式。