头发少怎么办?怎么做才能拥有浓密秀发
头发少怎么办呢?有很多人在平时的生活中不注意保养,导致出现头发少,脱发等现象,这就严重影响到我们的形象问题,所以了解怎么样才能避免头发少,就成了大家关心的问题。现在就由小编告诉大家怎么做,有需要的人速来报道。
头发少的原因是什么
与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
1、少吸烟少饮酒
头顶头发少,吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发生长。而且有实验证明,吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如,雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病,吸烟也会使雌激素减少,雄性荷尔蒙因而增加,对雄激素性脱发患者来说,吸烟会使脱发加重。另外,少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒,会给身体的内脏器官增加负担,尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。
2、不要通宵达旦上网
头顶头发少,请少通宵达旦上网吧!在美国健康协会的一项研究中发现:长期上网和玩游戏的人群中,有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。熬夜的人由于生物钟紊乱,会使人的神经系统和肠胃难以承受,进而造成严重肾虚,导致脱发。
3、应避免频繁染烫
解决头发少的问题,一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,一般都要辅助化学药水来处理头发,而这些烫染发剂里含的一些物质,极易损伤头发的油脂,致使头发变干,易断,失去光泽。
注意事项
(1)要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。头发少应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白,人体缺乏蛋白质头发容易干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
-
中短发怎么扎好看,5种简单易学的短发扎法
中短发怎么扎头发好看?长发的妹子可以有很多编发和扎发的手法,那么,短发的女生就没有一些扎短发的手法了吗?当然不是了,短发也可以有新的造型,老是披散着头发未免太过单调,今天,小编就给大家介绍5种中短发扎发技巧,简单易学,快快看过来吧。5种简单易学的短发扎法:第一种:短...
-
圆脸女生适合什么发型,5种适合圆脸发型图片
对于圆脸的女生来说,圆脸就等于胖了。尽管体重并没有多少,但是从脸型上看,圆脸就是肉肉的感觉。虽然有些人觉得圆脸挺可爱的,但是脸颊上有肉还是不喜欢怎么办?一般来说,正常体重的时候,脸型是不会改变的,我们只能从发型上下手,来使脸看起来瘦的效果。那么,圆脸的女生适合...
-
流行不变,短发是2018最时髦女生发型(图)
流行不变,短发是2018最时髦女生发型。橘色系的短发在近两年也开始流行,短发的橘色和红色混合之后的枫叶色和秋天的颜色很搭呢,短发在冬天的又不失为一抹亮色。流行不变,短发是最时髦女生发型。短刘海+发尾内扣,这样的短发从去年开始就火到不行,特别是韩国妹子,留这款发...
-
6款小女孩发型短发编发方法,小女孩短发怎么编好看
5岁左右的小女孩其实比较适合中短发发型,因为既好打理而且又清爽,特别是随着天气慢慢变热,小女孩短发对于妈妈们来说,非常方便。不要觉得小姑娘短发就不同好看,女童短发也同样可以扎起来,而且又很多的编发方法。下面昕薇网就给大家介绍6款小女孩发型短发编发方法,教各...