锻炼肢体的草地亲子游戏
选择一块宽阔的草坪,带有斜坡的是最理想的。在“山坡”下选择一个地点作为起点,在山坡上选择一个地方作为终点,和宝贝一起“变成”不同的小动物,来一场趣味运动赛,如:
“四条腿”着地,变成冬眠醒来的狗熊,看看谁先爬到山顶。“四条腿”着地,变成冬眠醒来的青蛙,看看谁先跳到山顶。倒背手半蹲跳,变成可爱的小白兔,看看谁先跳到山顶。弓步侧跳,变成奔驰的小马,看看谁先跑上山顶……
你还可以想出更多有锻炼身体不同部位的运动游戏,每次上到山顶后可以滚下来接着下一个游戏,既增加了运动量,也是对孩子到达山顶最好的奖励,因为孩子天生就喜欢大自然,这种与大自然亲密接触的方式一定会让他们兴奋不已。
小贴士:
这些不需要任何道具的小游戏运动量不可小觑,特别适合那些平时不喜欢运动的胖宝宝和身体柔弱的宝宝们。游戏时一定注意安全,尤其是从“山坡”上滚下来的时候孩子看不到前方,所以游戏的地方一定要远离石头和水塘等有安全隐患的地方。>摸爬滚打,一定会弄脏宝贝的衣服,所以妈妈们要么为宝贝准备不怕脏的运动服,要么就做好足够的心理准备。运动会让孩子出汗,妈妈们最好准备一条干毛巾,在运动后垫在宝宝的背后。或者在运动中间根据宝宝的情况适时的减衣服。爸爸妈妈如果不太在意自己的形象,最好能和孩子一起玩,你的情绪会让游戏更加趣味十足,你也可以借此机会理直气壮地“疯”一回,重温童年的肆无忌惮的欢娱。巧手妈妈还可以制作一些简易的头饰,这会让游戏更加有声有色。单身爸爸的各种酸甜苦辣咸。
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