想促排卵吃什么，促排卵吃什么好

1.富含植物雌激素的食物：雌激素和卵泡刺激素的协调作用可以促进卵泡的发育，使体内的黄体生成素达到高峰，从而诱发排卵。含植物雌激素的食物，如谷物、豆类、茴香、向日葵、洋葱等。

2.富含维生素C的食物：维生素C能促进卵巢对促黄体生成素的反应和排卵，包括柑橘、柠檬、番茄、深绿色蔬菜等。

3.高蛋白食品：充足的蛋白质是受精卵发育的必要营养物质，可以将身体调整到瘦肉、鸡蛋、牛奶等最佳状态。

4.鱼汤：鱼汤有促进卵泡发育的作用，对一些因卵泡发育不完全而排卵困难的女性很有帮助。

5.除吃食物外，还可以针对吃促排卵药物也可促进排卵，主要用于因丘脑下垂体-卵巢轴功能障碍而无排卵的患者。