选购叶酸牌子有什么好方法(叶酸的品牌)
1、购买叶酸片时一定要注意叶酸的成分,因为主要是补充叶酸,所以叶酸的含量很重要。另外,在选购叶酸时应看好适用人群及不良反应,选择上要选购纯天然的叶酸,不要选择人工合成的。最后在根据情况来挑选合适品牌的产品,当然,我们还需要听取专业医师给我们的指导与意见。
2、如果是只需要补充叶酸,可以选择传统的品牌,斯利安叶酸片是国家唯一批准的品牌;如果需要补充多种维生素的话,可以选择爱乐维,汤臣倍健等品牌。但是必须注意,不能混吃,因为复合维生素里已经含有了足量的叶酸,混吃就会超量。
3、就目前而言,一般备孕和孕妇最好选择复合维生素叶酸片。由于复合维生素叶酸片,叶酸磷的含量也特别高,但也能发挥补充维生素的作用。因此,有必要增强母亲的体质。复合维生素叶酸能有效缓解孕早期不适症状,有效抑制孕吐。
4、选择叶酸片注意事项:不能盲目地认为补充叶酸越多越好,要结合实际情况,看叶酸片产品的说明。不知道如何计算一天中叶酸的最佳摄入量,最好咨询医生,在营养师的指导下服用,以免过量服用,但会影响你自己和婴儿的健康。
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