已生宝妈42岁备孕二胎成功经验

42岁备孕二胎成功经验

1.选择最佳的受孕时机，对于40岁以上的女性来说夏秋季怀孕最好，不仅空气更新鲜，这个季节的蔬菜水果也供应更多。

2.清理体内垃圾，40岁的女性想要成功受孕需要增加一些清理人体垃圾的食物的摄取。比如动物血，适量吃既能补血，又能清理掉体内的烟尘和重金属。

3.性生活要健康，每个月的月经需要禁止性行为了，如果经期性生活会造成盆腔感染、子宫内膜异位等，不仅会极大的降低卵子的质量，甚至会造成不孕。

4.生理规律一定要掌握，了解自己的排卵期，借助于排卵试纸测算，排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次，测到双杠的那几天，就安排同房，这样便能大大提高受孕率。

45岁高龄备孕成功经验

1.备孕半年仍没有怀孕需及时到医院生殖科排查原因，尽快助孕

2.注意作息，保证充足睡眠，不能节食、挑食，做到营养均衡、摄入足够的蛋白质，对尽早怀孕有益

3.想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好的备孕

4.要保持良好的心态，培养广泛的兴趣爱好，保持平和心坦然面对顺其自然。