备孕叶酸两个人都要吃吗(男性要多补锌硒增强精子活力)
1.在备孕期间男女双方都可以吃叶酸。在备孕期间,女性必须按医嘱服用叶酸,但男方不是一定要吃的。
2.男性不是必须要吃叶酸的,不过男性服用之后也无大碍。但在备孕期间,男性需要禁烟、酒,不接触X线,适当补锌、硒,增强精子活性和活力,提高精子质量,可以适当食用蛋类、牛肉、羊排、猪肉等含锌较多的食物。
吃叶酸期间可以打新冠疫苗吗
吃叶酸期间是可以打新冠疫苗的。因为打新冠疫苗前后不能吃辛辣刺激性食物或者是高脂肪油炸食物,而叶酸属于一种维生素,能提高身体的免疫力,因此在服用叶酸期间是可以打新冠疫苗的。
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