伊能静挺大肚出游 孕妇出游最佳时间
一、孕妇可以旅游吗
怀孕之后,准妈妈们是可以适当出游散心的。孕期的女性难免会感到压抑和心烦,旅游可以改善她们的心情,但过于奔波也会给孕妇带来麻烦和问题,所以准妈妈旅游要选择地点、方式和时间。
二、孕妇出游的最佳时间
孕妇出游的最佳时间是怀孕中期,即4~7个月。在此期间,孕妇流产或早产的概率较低,肚子也不算太大,总的说来,不管是轻松的一日游还是较远的3~5日游都能胜任。当然,这也要结合出游地点的情况和准妈妈的身体状况再做具体决定。
怀孕前三个月胎儿不稳固,孕早期症状可能比较明显,不建议外出游玩。后三个月胎儿成型,孕妇体形变笨,且随时有临盆的可能,同样不建议旅游。
三、适合孕妇游玩的地点
1、交通便利
为保万全,准妈们别去一些车难以开近开出的地方,如果发生意外情况,救护车不能第一时间赶到现场,容易出现险情。
2、阳光充沛、空气清新的地方
宝宝和妈妈一起沐浴阳光,呼吸新鲜空气,路途上的倦怠被大大的缓解,整个人的感觉会变的很好。且怀孕的女性多晒阳光是最健康和自然的补钙方式。
3、目的地的路程越短越好
孕妇不比一般女性,舟车劳顿可能随时吃不消。人烟稀少的景区景点比较合适,一来可以避免和别人碰撞带来不必要的麻烦,二来人多的地方难免会影响旅游的心情,可以考虑去一些休闲度假村和自然风景。
四、孕妇出游前准备工作
1、做一次全面的产前检查
没有什么比胎儿和妈妈的健康来的更重要,产前检查能够全面反映母体和胎儿的状况,医生根据检查的结果可以判断妈妈们是否合适出游。
2、准备好应急的药品
应急药品:如晕车药、抗腹泻药、防蚊虫叮咬的喷雾、维他命补充剂等等。
3、准备一套舒适的衣服和鞋子
宽松的衣物不会给身体带来束缚感,乘车和游玩都很方便,运动鞋自然更不用说,不仅走路舒服,还能缓解腿部的水肿,是出门旅游的必备。
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