女性怀孕初期喝什么汤保胎
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1.孕初期喝一些营养丰富的汤有助于安胎,如鱼汤、鸡汤、排骨汤等,既可以补充优质蛋白,又可以补充铁、锌、钙等微量元素。
2.女性在保胎期间要多进食高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等
3.保胎期间一定要注意多休息,避免劳累,剧烈活动以及性生活。
4.保胎时女性还要注意保持良好的心情。大部分女性保胎期间精神压力比较大,会出现紧张焦虑的情况,这对于保胎是不利的。
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