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健康的知识

健康专题精选里设有健康相关的专题,细分化健康相关知识,小编选择最优质的健康相关内容,分享在健康专题精选里,爱生活、爱美、爱健康专题精选,健康专题精选专为爱美人士而存在。

  • 关爱消费者眼底健康 睛姿服务好的眼镜店的专业体现

    关爱消费者眼底健康 睛姿服务好的眼镜店的专业体现

    有多久,你的眼睛没有好好休息了?有多久,你没有好好关心过自己的眼睛是否健康?当今这个社会,大多数人都有用眼过度的问题,继而产生眼疲劳、眼干涩等情况。不仅是年轻人,连身边的老年人也会感叹:老了,视力也下降了,近的东西也看不...

  • 玫瑰春天以“时尚、健康、舒适”的品牌定位脱颖而出

    玫瑰春天以“时尚、健康、舒适”的品牌定位脱颖而出

    玫瑰春天——成为你贴心的内衣专家早在古代,内衣雏形就已经形成,内衣是中国传统服饰的一个非常重要的组成部分,其以隐秘的方寸之地,承载了古人的创意和丰富的想象,还体现出深邃的文化内涵。随着时代不断进步,内衣...

  • 孕前健康饮食在于合理搭配

    孕前健康饮食在于合理搭配

    美国研究者对34岁的一组女性进行试验,在4周时间内让这些妇女随心所欲地摄取各种动物性食品、方便食品和各种零食、饮料,以精制面包为主食,但只吃少量蔬菜,不吃绿叶蔬菜。然后,研究者让她们改变饮食模式,每天摄取充足的绿叶...

  • 好吃又健康的食物

    好吃又健康的食物

    好吃又健康的食物,现在人们的生活水平都在不断的提高,越来越多的人都注意养生了,想要通过养生来锻炼自己的身体,让自己少一些疾病。一起来看看有哪些好吃又健康的食物。好吃又健康的食物11、天然的花生酱你的冰箱中有花生...

  • 7天快速瘦身 健康保健远离肥胖

    7天快速瘦身 健康保健远离肥胖

    原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时...

  • 备孕需要注意什么饮食比较健康

    备孕需要注意什么饮食比较健康

    1.营养均衡很重要!所以,备孕期间的三餐,要有肉、有菜、有淀粉。2.有70%的好孕体质掌握了四个原则:一是摄取优质蛋白质。二是下午四点以后不吃叶菜类与水果。三是远离上火食物(油炸食物、烘烤类食物、辛辣食物等)。四是消除...

  • 运动对健康的好处

    运动对健康的好处

    运动可以防止肥胖或有利于减肥,可以降低心血管疾病发生的风险。运动对健康的好处11、促进新陈代谢运动可加速体内新陈代谢的速率,使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量,体内大量毒素、代谢废物等会以汗...

  • 幼儿饮食健康小常识有哪些

    幼儿饮食健康小常识有哪些

    常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水...

  • 生病时会做奇怪梦的真相:心里健康很重要(图)

    生病时会做奇怪梦的真相:心里健康很重要(图)

    睡觉为什么会做稀奇古怪的梦,真的是日有所思夜有所梦吗?关于梦境的本质,科学家提出了很多原理,但大多数人认为梦是在快速眼动睡眠期发生的,是大脑将瞬时记忆转变为长期记忆时,对记忆的演绎。临床睡眠心理学家MichaelBreus博...

  • 孕妇饮食常识 多吃这些食物有利母婴健康

    孕妇饮食常识 多吃这些食物有利母婴健康

    一、孕期不能少的食物:橙黄色果蔬橙黄色的果蔬富含维生素A原,可以在体内转化为维生素A,有助于预防宫内发育迟缓和低体重儿。而且吃橙黄色果蔬来补维A更安全。虽然肝脏含维生素A很丰富,但是这样直接补充维A容易中毒,而且上...

  • 新妈产后瘦身 如何才能健康地瘦

    新妈产后瘦身 如何才能健康地瘦

    产后瘦身的N个理由?要我说,理由只有一个,就是变得更美!变得更美!变得更美!重要的事情说三遍!我想这个理由足够了吧!当然,减肥了,身体更健康啊,看起来气色好,有精神了,反正就是,咱不能堕落啊,必须要有一颗产后瘦身的心!有了一颗产后瘦...

  • 睡太多有痴呆风险怎么回事:那么要睡多久才健康呢?

    睡太多有痴呆风险怎么回事:那么要睡多久才健康呢?

    近日,一项研究表示睡太多增加痴呆风险,你知道这是是什么原因吗?大家都一个人如果睡眠不足对其身心健康会造成致命的后果,但是一条睡太多有痴呆风险的消息令人疑惑了,这是怎么回事?那么,如果睡太多有痴呆风险,那么要睡多久才健...

  • 粗粮瘦身更健康

    粗粮瘦身更健康

    吃粗粮为什么能瘦身?粗粮又称膳食纤维,拥有强大的清肠能力,膳食纤维在吸收水分的同时,还会吸附许多营养物质,阻碍营养吸收。此外,膳食纤维中不能被消化的物质,往往是厌氧微生物大量繁殖所需要,肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠...

  • 营养师推荐健康食谱

    营养师推荐健康食谱

    营养师推荐健康食谱,真正了解健康养生的人也应该在一定程度上减少疾病的发生。保健养生首先就是对饮食搭配有一定的规定,每天的饮食要营养均衡丰富,下面跟随我具体了解营养师推荐健康食谱。营养师健康食谱1春色满园(蔬菜...

  • 职场孕妈带饭怎么吃健康

    职场孕妈带饭怎么吃健康

    职场孕妈带饭原则一:主食职场孕妈带饭的话,主食比较好选择米饭,馒头、大饼类不适宜带饭。从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热。职场孕妈带饭原则二:肉与海鲜...

  • 护肤新思路——从肌肤微生态健康入手

    护肤新思路——从肌肤微生态健康入手

    我们的皮肤大致可以分为真皮层和表皮层,而在我们的表皮之上除了毛发屏障之外,还有一层生物屏障。这层生物屏障就像一个微缩世界,可以想象成Maninblack里的猫咪挂坠,在这个微缩世界中生存着大量的微生物菌落。你此时内心泛...

  • 如何发挥家庭教育的作用保证性格健康发展

    如何发挥家庭教育的作用保证性格健康发展

    一、民主、和谐不可少家庭环境,父母的教养、态度和方式对孩子健康性格发展作用是巨大的。民主、和谐的家庭气氛有助于儿童生活态度积极、主动,他们能自觉地参与到家庭活动中。父母之间的互相爱护、关心、体谅;父母对长...

  • 食物搭配不当危害儿童健康

    食物搭配不当危害儿童健康

    哪些饭菜错搭危害儿童健康1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2.麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用...

  • 健康瘦身8大饮食减肥法 让你吃吃就能瘦

    健康瘦身8大饮食减肥法 让你吃吃就能瘦

    1、米粉减肥法就是用米粉来代替米饭的一种方法。米粉是一种低卡路里的食物,它可以增进肠胃的消化功能,预防和治疗成人病。2、海带海藻减肥法这是一种有效的瘦身方法,吃饭的时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调...

  • 健康家庭饮食观

    健康家庭饮食观

    健康家庭饮食观,国以民为本,民以食为天,而合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡,为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯,下面来看看健康家庭饮食观。健康家庭饮食观1第一,饮食体现了动物本能。所谓“鸟...

  • 备孕前健康饮食 备孕前饮食需要注意什么 备孕前吃什么调理身体

    备孕前健康饮食 备孕前饮食需要注意什么 备孕前吃什么调理身体

    备孕前健康饮食1.备孕前健康饮食,如:一是来自全谷类、水果类以及蔬菜类中的碳水化合物。二是来自大豆、坚果、不含激素的肉制品及奶制品的蛋白质。三是来自橄榄油、坚果和鱼等的健康脂肪酸。四是铁、叶酸、钙、锌、碘以...

  • 日嚼1万片口香糖是什么情况:减肥不能忽视健康问题

    日嚼1万片口香糖是什么情况:减肥不能忽视健康问题

    女子日嚼1万片口香糖是什么情况?英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1.5万片口香糖。然而这一方法并没有让她减肥成功,反而体重掉到了30公斤。具体真相来了解下。日嚼1万片口香糖是什么情况英国一名舞蹈演员梅根因为工...

  • 瑜伽初入门:健康有效的减肥瘦身瑜伽,和这三点紧密相连

    瑜伽初入门:健康有效的减肥瘦身瑜伽,和这三点紧密相连

    一般来讲,不管是何种运动,适当的运动有效又健康,但是过量的无疑是不健康不自然的,这里的过量可以统称为一切不当的方式和方法。就拿今天我们要讲的瑜伽来说,经常会看到一些报道说:练瑜伽带来的身体伤害,韧带拉伤等等。虽然,瑜...

  • 夏日瘦身水果减脂健康瘦身20斤

    夏日瘦身水果减脂健康瘦身20斤

    简要内容:水果减肥法:除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。水果减肥法:除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等,减肥就可收到事半功倍...

  • 随时随地的瘦身方法 零成本更健康

    随时随地的瘦身方法 零成本更健康

    洗脸时的瑜伽一日之计在于晨,每天早上醒来的第一件事是什么?非洗莫属了。这段时间也可以有效地加以利用。对于没空到公园打太极拳、跳土风舞的人别沮丧,就算上班再仓促,洗脸、刷牙还是免不了的,所以就趁此做些简单的活动...