夏季最有效的丰胸食谱
丰胸食谱1、木瓜带鱼
所需材料:木瓜、带鱼、酱油、葱、姜
做法:
1、先将木瓜洗干净,然后用刀切成丝状;
2、带鱼洗干净后,用刀切成块状放在一边备用;
3、把木瓜和带鱼同时放进锅中,加入适量的水,用大火煮开;
4、带鱼熟了之后,依次加入葱、姜、酱油,用小火炖几分钟即可出锅。
小编点评:带鱼里面含有超级丰富的蛋白质,对于女性来说,是非常不错的食物;而木瓜素来都有丰胸果王的美誉,两者搭配在一起,丰胸又不长肉。
丰胸食谱2、莴笋牛肉
所需材料:莴笋、牛肉、酱油、料酒
做法:
1、先将牛肉洗干净,然后用刀切成丝状;
2、将牛肉放入碗中,倒一点的酱油和料酒,充分浸泡牛肉;
3、莴笋洗干净后去皮,用刀切成丝状;
4、腌制牛肉半个小时后,放进油锅过爆炒一分钟,然后装盘备用;
5、将莴笋爆炒2分钟装盘,然后把牛肉丝铺到上面即可食用。
小编点评:莴笋里面含有超级丰富的膳食纤维,瘦腰效果十分显著,牛肉里面含有充足的蛋白质,能增加胸部脂肪,丰胸效果十分不错。
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