喉咙疼这些食物一定要多吃:平时还可以预防
喉咙疼这些食物一定要多吃:平时还可以预防
喉咙疼这些食物一定要多吃,平时还可以预防,前两天下大雨,刮大风,气温骤然下降,很多人都会陷入感冒的痛苦。还有喉咙发炎,喉咙痛等等。那么,喉咙痛了我们该吃些什么好呢?
冰糖雪梨。雪梨具有清热、润肺、降火等功效,冰糖润肺止咳,两者一起炖汤对喉咙痛有很好的疗效。
甘蔗,甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
萝卜,含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。
银耳,又名白木耳,是我国珍贵的胶质食用菌。
百合,鲜百合有镇静止咳的作用。
菊花茶。菊花,清热降火、清肝明目,肝火旺的人可以多喝点菊花茶。
胖大海泡水。胖大海清肺热、解毒,泡水喝对咽喉疼痛有一定的治疗功效。
多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。
多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!
-
生完宝宝如何淡化乳晕黑色素?支招快速粉嫩乳晕小妙招
对于很多家庭来说,生宝宝本来是一件高兴的事情,但很多女性因为乳晕变黑变大却怎么也高兴不起来,那生完宝宝如何淡化乳晕黑色素?这也是所有宝妈所关注的一个话题,以下小编整理的几个粉嫩小妙招,可以有效地去除乳晕上的黑色素,告别紫葡萄的尴尬。生完宝宝如何淡化乳晕黑...
-
立冬时节有哪些养生小常识
一、起居:1、多睡一会,养护阳气《黄帝内经》中指出:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。意思是,人们应该早睡晚起,等太阳出来后再起床。在山西立冬后每天尽量早上6:40左右起床,晚上10点左右睡觉,这样对养护阳气最有益。2、室外走走,提高抵抗力阳气是万物生长的根本,因...
-
人体图五脏的位置图分布图(人体结构解剖图)
人体图五脏的位置图分布图(人体结构解剖图)人体图五脏的位置图分布图(如下图)解说:人体器官结构解剖图片显示了一系列对人体解剖学很重要的器官。它们包括五脏(脾、肺、肾、肝、心),六腑(胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆)以及大脑,肌肉等器官的位置。五脏的位置图分布图...
-
黄帝内经为什么不能随便看
黄帝内经为什么不能随便看?其实是因为时代变了,人的意识也变了,所以有一些看起来不太科学了,所以不建议随便看,看了会影响你现在的世界观。1黄帝内经为什么不能随便看1:1、为什么黄帝内经看得越多越恐怖?其实,《黄帝内经》不是一本普通的医书,它包含了大量的知识。打开...