月经少而黑:原因及调理方法
月经少而黑:原因及调理方法
月经通常是大部分女性所关注与纠结的一个问题,对于不正常的月经大家也想知道是怎么回事,不少朋友在问月经量很少,颜色发黑是怎么回事,一起来了解下原因及有哪些调理的方法。
月经少而黑是什么原因
经血量少,多由于雌激素水平低而引起的。导致发黑的原因很多,除了可能是黄体功能不足外,甲状腺、泌乳激素功能异常,术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外,还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。
月经少而黑中医认为是气滞血淤,阻滞胞脉,血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的,考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起,且往往会伴有痛经。
如果偶尔出现一两次的月经少而黑,通过调理作息等可以恢复正常,如果月经少而黑时间长,则要到医院进行检查并对症治疗。
月经少而黑得调理方法:
1、乌骨鸡汤
材料:1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓
制作方法:
1.首先把乌骨鸡清洗干净,然后把药直接放入鸡腹之内,然后直接用线缝合。
2.把鸡放入到砂锅内煮熟,然后去除药渣。
3.加入调味品即可食用。
作用:在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗,这样能够改善月经量少的情况。
2、当归烧羊肉
材料:500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。
制作方法:
1.首先把羊肉清洗干净,切块放入锅中。
2.加入调味品和清水,然后直接炖肉,直到肉烂即可食用。
作用:温补,能够月经量少情况,对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。
如果一两次月经少而黑没事,但是长时间的月经少而黑就很不正常了,月经不调只会加速女性的衰老,因为气血是女性的关键,是人体的根,是决定健康的因素,所以,女人在自己月经量少而黑得情况下一定要懂得如何处理。身体才是革命的本钱。
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