男人备孕调理精子生男孩(提高精子的6种办法)
男人备孕调理精子生男孩
1.经常锻炼,经常锻炼的男性新陈代谢旺盛,使得精子数量会增加,进而y精子的数量也会增加,更容易生男孩。
2.保持充足的睡眠,过于疲劳会使得y精子的活性降低,不利于生男孩。日常生活中要保持充足的睡眠,合理的休息,避免熬夜。
3.戒烟戒酒,男性要改变不良的生活习惯,禁止吸烟喝酒,烟酒中的烟碱、酒精会杀死体内大量的精子,y精子的数量会随之减少,不利于受孕生男孩。
4.低温环境,低温环境有利于y精子的存活,男性要避免经常性的泡澡、汗蒸、久坐、高温作业等,这样才可以提高生男孩的几率。
5.碱性体质,碱性体质的男人精子质量更加高,也更加容易生育出男孩。日常可以适当的吃一些偏碱性的食物,以此增加y精子的生成率及存活率。
6.精子检查,备孕期间要检查精子质量,确保精子的数量及活性正常,若存在y精子数量少的情况,需要根据医生指导进行相应处理,以此增加y精子数量提高生男孩的几率。
备孕男孩科学的方法
1.抓住排卵期,接近排卵期和排卵期后同房的话Y精子受精的几率就会更大,那么生男孩的几率就越大。
2.调节碱性身体,备孕男孩的女性可以多吃蔬果,这些都是强碱性的食物。而男性一方可以多吃肉,尤其是牛肉类,这样精子的质量也好。
3.同房姿势,同房的间隔时间和禁欲时间。一般3-5天精子的量会比较多,禁欲太久精子活力也会不够。
4.苏打水冲洗,在同房前半小时清洗三分钟,比例不要太高,冲洗次数不要太多,时间也别太长。
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