46歲奶奶逆生長只因她做這事(圖)
英國46歲Belinda White 雖然已經晉升奶奶角色,卻靠着每天吃20種蔬果、不吃紅肉、避開垃圾食物等保健方法。整個人不但原有的病痛減少了,連外表也開始“逆生長”,看起來就像是20多歲的年輕女孩一樣。
居住於南約克郡羅瑟勒姆的Belinda,育有3個孩子,於6周前剛當上了奶奶,她表示,原本患有纖維肌痛症、臀部還有髖關節炎,讓她連上樓梯都有問題。
每天還要固定吃三種藥,直到接觸到瑜珈訓練,學習到許多營養知識後,便開始奉行素食主義,每天吃西瓜、香蕉、西紅柿等20多種蔬果。
我現在各方面都感覺比以前更好,幾乎就像是返老還童了一樣,46歲的我,外表看起來卻只像28歲。
改善飲食不但讓Belinda 不再需要服藥,還治好她的纖維肌痛症、及減輕95%臀部髖關節炎疼痛。
她也開始鼓勵老公Jason Holden 及兩個兒子成為素食者,經過兩年的努力後,他們皆瘦了約12公斤,健康都有了極大的改善。
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