常喝5款美容養顏茶,讓女人肌膚水嫩白皙有光澤
1、決明子茶
將決明子用小火炒至香氣溢出時盛出,取10-15克決明子用熱開水沖泡後,即可飲用。決明子能起到護肝明目的作用,如果因為體內火氣過大而導致皮膚暗淡、粗糙、粉刺等問題,都可以喝決明子茶,來理順自身得氣血,讓肌膚迴歸白皙嫩滑。
2、大黃茶
將3-9克生大黃放入杯中,用熱開水沖泡,蓋上杯蓋浸泡10分鐘左右就可以了。經常喝大黃茶有助於排便,減少腸道中有害物質的堆積,更能讓因排便不暢而導致的肌膚暗黃問題得到解決。
3、甘草薄荷茶
取甘草5克的、新鮮薄荷葉適量,將甘草和新鮮薄荷葉放入水杯中,用開水沖泡,浸泡大約10分鐘後就可以喝了。常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒,清熱解暑,體內的的毒素排出來,肌膚自然就變得更好了。
4、紅棗枸杞菊花茶
紅棗枸杞菊花茶可以説是枸杞茶的升級版,紅棗有祛斑美容的作用,還能補血,而菊花有去火氣的功效,能排除體內的毒素。取幾粒大棗去核,然後撕碎,與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡即可飲用。也可以根據自己的口味加入適量的冰糖或者蜂蜜,味道會更好。
5、枸杞茶
取枸杞10克、紅棗3-4粒,將枸杞和紅棗放入杯中,衝如熱開水或者用水煮沸後服用。不少女生長期臉色暗黃,而且皮膚顏色顯得也不均衡,都是因為血氣不足導致的。可以長期喝一些枸杞茶,讓你精力旺盛起來的同時,臉色還會變得白皙中,透着紅潤。
這些茶水不但有利於女性美容養顏,還有利於排毒,補充人體營養,所以女性朋友們要清楚地認識到這些茶水的功效,正確喝茶。
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