夏季防曬誤區 防曬看似簡單卻誤區重重
炎炎夏季來臨,紫外線指數強烈,在烈日當頭的時候,如果不做好夏季防曬的措施是很容易被曬黑的。可是夏季防曬也是有很多講究的,如果弄不清楚你就會陷入夏季防曬誤區。下面就一起來看一下夏季防曬誤區都有哪些吧。
首先我們先來説一下,包裝上大大的SPF到底是什麼?SPF(sun protection factor)防曬係數英文縮寫,是指產品防護UVB的能力,也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。
大多防曬產品以20分鐘為一個防曬指數(在沒有任何防曬措施的人,在陽光下20分鐘皮膚就會變紅)我們舉例:如果包裝上防曬指數寫SPF15,就是20X15=300分鐘,説明這種指數的有效防曬時間為300分鐘,也就是5個小時。
國家衞生部在07年的《化粧品衞生規範》裏有規定,防曬產品SPF值高於30的,只能標示為“SPF30+”,而不能標示實際測試值。擔心有些商家會把SPF值的數字寫的高而炒作。不過這個規定每個國家不同,所以你會發現不同國家產品有些防曬係數還是有標的很高的。
根據皮膚科專家研究,最適當的防曬係數是介於SPF15~SPF30之間!一般來説SPF15的產品能阻擋93.3%的UVB,而SPF30的防曬產品可以抵擋96.6%的UVB!防曬係數越高,相對而言質地也就比較油膩、厚重、容易毛孔阻塞,滋生暗瘡、粉刺等。
説完UVB再來説説最可怕的陽光殺手UVA
在陽光紫外線的能量分佈中,UVA是UVB的15倍!!!是令皮膚曬黑的主要原因,使皮膚裏的透明質酸含量減少、皮膚乾燥、加速黑色素形成,同時也是引起皮膚癌的重要原因。
PA(protection UVA)日本化粧品工業聯合會在96年公佈的“UVA防止效果測定法標準”PA+ 表示有效 PA++ 相當有效 PA+++非常有效如上圖我手上這支防曬SPF21 PA++則説明這款防曬在420分鐘(7小時)內有效防曬,它對UVA的防禦效果是相當有效。
接着我們再説説平時的誤區!仔細看哦!誤區一:高温炎熱紫外線才厲害?(真相
)紫外線不會發熱,越往山上,每上升1000米紫外線就會增強10% !所以別再坐飛機還喜歡打開遮光板,貼在那欣賞窗外雲層啦
誤區二:陰天紫外線被雲層擋住了?(真相)雲層對紫外線來説起不到隔離的作用!90%的紫外線都能穿透雲層、只有昏暗又厚重的積雨雲層才能阻擋部分紫外線。
誤區三:防曬產品系數越高、越能保護皮膚?(真相)防曬係數越高,就意味着添加了越多的防曬劑,對肌膚刺激越大!一般建議:日常上班SPF15 PA+户外運動SPF20~SPF30 PA++海邊、游泳SPF30+ PA+++
誤區四:只要塗了防曬,一整天就無憂了?(真相)防曬產品在曝曬後由於汗水等原因,防曬效果會減弱,需要重新抹。
誤區五:偶爾忘記抹防曬不會怎麼樣?(真相)日曬是會積累的!雖然間歇性接受日曬短時間無法看到後果,長期下來會造成斑的產生、失去彈性,皺紋、老化。
誤區六:陽傘能遮擋紫外線?(真像)50%的紫外線能穿透陽傘,它只能隔離UVB,而UVA會毫無阻擋的穿透陽傘、玻璃。
防曬霜的使用順序!防曬霜是護膚最後一步,用於乳液後。這也是個爭議的話題,很多人認為在此之前要用隔離,包括我自己以前也這樣認為,但後來查詢資料發現,防曬霜需要吸收才能發貨作用。我們現在所使用的防曬霜基本上都是化學防曬,就是利用吸收的原理來防曬。是一種透光物質,可吸收紫外線,使其轉化為熱量再釋放出來,以達到防曬效果。
塗抹防曬是否需要卸粧!這個問題也是備受爭議的,Nana研究下來,如果沒有化粧,只有塗防曬產品的話,分成兩種情況:(1)強調防水防油的户外高倍數防曬產品,可以使用卸粧產品卸除。(2)日常低倍數沒有備註防水防油的防曬產品,用普通潔面乳清潔即可。
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