好萊塢資深化粧師:夏季不能錯過的5種護膚美食
【好萊塢資深化粧師】完美肌膚不是靠化粧品畫出來的,而是通過食物來調節身體機能,才能讓美麗由內而外地煥發出來。吃當季水果很重要,一起來看看夏季不能錯過的5種護膚美食吧。
好萊塢資深化粧師:夏季不能錯過的5種護膚美食
黃瓜:緊緻肌膚
有些人喜歡將黃瓜敷在眼睛上,沒錯,黃瓜內富含的維生素C和咖啡酸能夠減輕眼部浮腫,起到緊緻肌膚的效果。黃瓜是二氧化硅的豐富來源,這種物質能夠促進膠原蛋白的生成,保持肌膚緊緻光澤。此外,黃瓜有助於消化,幫助身體排出毒素。
西瓜:補水利器
西瓜又被稱之為“可以吃的水”,它的含水量高達93%。西瓜富含大量肌膚所需的維生素A和維生素C,令肌膚煥發年輕光彩。此外,西瓜籽中也含有利於肌膚健康的脂肪酸和抗氧化劑,因此,“吃西瓜不吐西瓜籽”或許可以讓自己看起來更年輕。
黑巧克力:舒緩肌膚炎症
高質量的黑巧克力能夠對抗紅斑痤瘡以及濕疹等肌膚炎症,修復肌膚問題。不過要注意的是,只有高質量的純黑巧克力才有這種功效,廉價的黑巧克力只是解解饞罷了。
小胡瓜:延緩衰老
小胡瓜含有大量水分,同時熱量低,很適合在夏天食用。小胡瓜含有肌膚所需的維生素,幫助對抗導致肌膚老化的自由基,延緩衰老。
鱷梨:對抗紫外線
鱷梨中含有單一不飽和脂肪酸,可以幫助肌膚對抗紫外線的傷害,與此同時,鱷梨還能緩解肌膚的過敏症狀和炎症,增加肌膚彈性。
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玻尿酸面膜使用方法, 玻尿酸面膜的正確使用方法
1.潔面:敷玻尿酸面膜之前將面部清潔乾淨,幫助清除毛孔的油脂污垢,利益敷面膜是吸收營養。注意若化粧了要先卸粧後在潔面。2.使用精華液:清潔臉部後,可以塗抹上精華液(適量即可),利於貼面膜時更加的貼和肌膚,加速皮膚吸收面膜的營養。3.敷玻尿酸面膜:打開面膜並展開,然後找...
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