頭髮怎麼護理才會柔順有光澤:5個護理小技巧避免頭髮乾燥乾枯
每個美眉都希望自己的秀髮自然柔順有光澤,頭髮怎麼護理才不會乾枯,像稻草一樣呢?護理頭髮又妙招哦,一起看看小編帶來的護理頭髮的5個小妙招吧。
頭髮怎麼護理才會柔順有光澤:5個護理小技巧避免頭髮乾燥乾枯
一:用對洗髮水
市面上有很多不同類型的洗髮液,每一個品牌每一個種類多了去了。到底我們還是得選擇自己頭髮適合的洗髮水。例如是油性發質的話就需要選擇一些絲滑清爽的;若是乾性的髮質就應該選擇補水潤濕型的。根據自己的髮質選擇合適的洗髮水是很重要的哦!
二: 多吃堅果類食物
平常可以多吃些黑芝麻,葵花子,核桃仁等堅果類的食物,因為這類食物裏富含有豐富的鋅,長期食用可以使頭髮煥發自然光澤。
三:頭髮儘量自然幹
夏天我們洗完頭以後儘量就用毛巾擦乾頭髮,待到半乾的時候就可以把頭髮打散,然後等頭髮自然幹。如果用吹風機吹乾的話就會把頭髮的養分吸走,頭髮會很容易形成乾燥,枯燥,造成頭髮受損。
四:形成良好的飲食作息習慣
一個人飲食作息很重要的呢。我們需要給身體補充足夠的營養,頭髮才會長的健康。注意自己的作息時間,睡覺不能太晚,一個人的作息最好就是在晚上11點之前入睡,這時候全身都在準備排毒的階段,對我們人體是極好的哦!
五:做到常梳頭
經常梳理頭髮,最好早晚梳頭50-100下,可以疏通脈絡,按摩頭皮,刺激頭部穴位,促進頭髮的生長。
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