讓寶寶更聰明的五個居家小運動(圖)
1、走直線,練平衡
保持身體的平衡也是發展運動技能的重要內容,而且孩子們的遊戲中也有不少活動對平衡身體有要求。
父母可以有意識地尋找機會和孩子一起玩,比如在家裏劃一條直線練習走平衡,在一個點上站立不動,練習金雞獨立,或踮着腳尖上台階等。
2、按扣子、拉拉鍊
若干年前,衣服需要係扣子,鞋子需要繫鞋帶,孩子的精細動作技能在日常生活中可以經常得到鍛鍊。可是現在的童裝穿脱起來十分方便,有許多衣服是不用係扣子的。
3、拍球、接球
説起來有些奇怪,鬆鬆只有一個乒乓球,還是他的好朋友亮亮給的。鬆鬆的爸爸曾經説過,我的兒子將來又不是做運動員的料,不必在玩球上浪費時間。
其實,不管孩子將來是不是有希望做下一個姚明,他依然要練習拍皮球和接球,因為孩子需要發展基本的“手——眼協調”和反應技能。
達到目標最有效的途徑就是練習、練習、再練習,這樣就能較好地建立大腦反應和肌肉動作之間的記憶聯繫。要知道,許多運動明星也是這麼練出來的。
4、拼圖
從發展孩子的運動技能來看,並不是説孩子能拼的塊數越多、圖案越複雜就越好。
在這裏,拼圖的目的很明確:在發展孩子的短時記憶和長時記憶的同時,提高孩子運用小肌肉進行精細運動的能力和空間技能。使用那些圖案簡單的大塊拼圖就行。
5、握筆,用剪刀
握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個上幼兒園的孩子都會做的事情,由於這項本領需要一系列複雜的感覺和記憶技能做支撐,有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀,一定要多做練習。父母可以安排孩子做一些有趣的練習活動。
比如給孩子準備一個漂亮的小鑷子,請他試着往大大小小的碗裏夾豆子,或是用剪刀剪剪小草棍什麼的,孩子可能會比較有興趣。
1、走直線,練平衡
保持身體的平衡也是發展運動技能的重要內容,而且孩子們的遊戲中也有不少活動對平衡身體有要求。
父母可以有意識地尋找機會和孩子一起玩,比如在家裏劃一條直線練習走平衡,在一個點上站立不動,練習金雞獨立,或踮着腳尖上台階等。
2、按扣子、拉拉鍊
若干年前,衣服需要係扣子,鞋子需要繫鞋帶,孩子的精細動作技能在日常生活中可以經常得到鍛鍊。可是現在的童裝穿脱起來十分方便,有許多衣服是不用係扣子的。
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