夏季豐胸的最快方法 讓你告別小平胸(圖)
夏季豐胸的最快方法一:十字姿勢畫圈圈
雙臂左右伸開,上半身呈十字狀,然後轉動兩條手臂,以畫圈的方式進行,動作要慢,這樣可有效消除副乳,並能促進乳房的發育,同時還可以消除蝴蝶臂哦!
夏季豐胸的最快方法二:祈禱姿勢
雙手在胸前合掌,後手臂與地面平等,前臂與後臂呈90度,然後將合掌的雙手往上抬拉,雙肘要收緊,每天堅持鍛鍊,可有效讓胸部更集中。
夏季豐胸的最快方法三:結合食療
在豐胸的過程中,食療也起到很大的作用,多吃有助於豐胸的食物,滿足乳房所需營養,可有效讓乳房發育得更豐滿,有助於豐胸的食物有核桃、松仁、萵筍等。
夏季豐胸的最快方法四:精油推拿
給胸部進行推拿可促進胸部的血液循環,在進行推拿時,塗抹上精油,可令精油成分更快滲透,提供乳房所需營養,可令乳房更堅挺更豐滿。
夏季豐胸的最快方法五:熱敷按摩乳房
用熱毛巾敷胸部與腋下3-5分鐘,並用手掌隔着熱毛巾對乳房進行按摩,從左往右,各按摩20—50下,可有效促進乳房的血液循環,可令乳房變得更堅挺豐滿。
夏季豐胸的最快方法一:十字姿勢畫圈圈
雙臂左右伸開,上半身呈十字狀,然後轉動兩條手臂,以畫圈的方式進行,動作要慢,這樣可有效消除副乳,並能促進乳房的發育,同時還可以消除蝴蝶臂哦!
夏季豐胸的最快方法二:祈禱姿勢
雙手在胸前合掌,後手臂與地面平等,前臂與後臂呈90度,然後將合掌的雙手往上抬拉,雙肘要收緊,每天堅持鍛鍊,可有效讓胸部更集中。
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