打嗝不止怎麼辦 教你止嗝小方法(緩解10大方法)
突然在公眾場合一直打嗝是不是一件很尷尬的事?這時如果打嗝不止怎麼辦呢?下面教你教你止嗝小方法,希望能夠幫你緩解尷尬的場景。
1大打嗝不止防止方法盤點
1、口含水後做彎腰姿勢
站立的時候在口中含水,嘴巴到鼓起來的程度。然後彎腰到直角向上抬起頭部,感覺到喉嚨收緊的時候,馬上吞下水。將這個動作做兩三次就可以有效緩解打嗝。
2、拉伸舌頭
可以用一塊乾淨的淨紗布墊在舌頭上,再用手指將舌頭往外拉伸,將舌頭拉住向外慢慢拉出,能夠感覺到體內的氣息變化,多嘗試幾次將體內的氣體排出來,打嗝自然也就結束了。
3、掐按中指法
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1--2分鐘以後,打嗝即可被制止。
4、憋氣法
深吸一口氣存儲,憋氣到自己忍不住的時候,然後慢慢往外面吐氣,可以慢慢調節體內氣息,停止打嗝。
5、轉移注意力
土方法認為被下一跳能夠止嗝,這也是有道理的,因為你的注意力被轉移了,不再關注打嗝這件事情。
6、按壓法
用大拇指按壓另外一隻手的掌心,停止五秒之後放鬆,然後還一隻手繼續,直到打嗝停止。
7、連續喝水法
用吞嚥的方法大口喝温水,中間不要間隔,連續喝一杯水,能夠壓制體內空氣。
8、吃糖法
放一勺砂糖進行吞嚥,糖可以影響神經肌肉的收縮,達到緩解打嗝的效果。或者將糖果放在舌頭下,大口吞嚥口水。
9、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過大腦皮層傳到中樞,抑止膈肌痙攣。注意:兒童、高血壓、以及病人應慎用。
10、舌下放糖法
吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
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