秋季護膚常識 女人秋季如何護膚
第一步:瞭解自己的膚質
合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚,乾性皮膚和中性皮膚。比如説如果你是屬於油性皮膚的話,那麼平時在選擇護膚品時,可多選擇一些具有促進油水平衡,控制油脂分泌的護膚品。乾性皮膚就要多注意皮膚的補水,鎖水能力了。類似的,如果皮膚斑點的話,也要選擇一些具有祛斑效果的護膚品。
第二步:給皮膚做好清潔
潔面是護膚中最重要的一步,選擇合適的洗面奶,科學對臉部的肌膚進行清潔,早晚至少兩次。如果是油性皮膚,或者是長期處在污染環境嚴重的地方話,則要多增加清潔的次數。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要温柔,切記粗魯的選擇用毛巾隨便的擦兩下。
第三步:面膜
面膜的選擇其實也是需要根據自己的膚質來選擇的,嚴格意義上儘量選擇大品牌的面膜護膚。也可以選擇自制一些牛奶面膜,水果面膜等膚的效果也都是非常不錯的。當然了面膜護膚並不一定要每天都進行,你可以根據自己的實際情況進行護膚。
第四步:防曬
雖然説秋季的太陽不是特別太,但是紫外線的殺傷力還是挺高的,所以平時出門一定要做好防曬的工作。如果是經常使用電腦的話,則要多用防輻射霜。
第五步:給皮膚保濕
保濕是秋季護膚的關鍵,因為秋季的天氣本身就相對較乾燥,皮膚水份的流失本身就相對比較快,因為一定要注意選擇保濕效果好的護膚品,當然了同時還要注意其鎖水能力,像紅景天,深海褐藻等含量豐富的護膚品的鎖水能力都是相對不錯的。
第六步:卸粧
如果平時一定要注意專業的卸粧,就算你也沒有化粧,也要用海棉,專業的卸粧水卸粧。
第七步:多吃蔬菜水果
多吃抗氧化能力強一點的蔬菜水果,更有助於保持肌膚的年輕性,多吃維生素C含量多的食物,更有助於皮膚的美白,多吃富鐵鐵質的食物,更有助於保持皮膚的紅嫩。多吃水份含量豐富多的食物,更有助於肌膚的活水能力。
第八步:趕走色斑,暗沉,膚色不均,痘痘等問題
隨着年齡的增長,皮膚上肯定會有各種各樣的問題的,而這些都是需要專業的護理的。對於有這些膚色問題的人來説除了要用專業的護膚品進行護理之外,同時還要從內調理,中醫認為氣血不通,體內淤毒都有可能引起色斑,痘痘,皮膚暗沉無光等問題,所以最好的方法就是從內而外的調養。
女人護膚,從來不是一天兩天就可以完成的事,對於所有的女性朋友來説,護膚應該是一生的功課,因為不同時期,不同季節,不同女人所適合的護膚方法也都是不一樣的。
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