酒後頭疼怎麼辦:緩解酒後頭疼的小妙招在這裏
喝酒後頭疼怎麼辦?醉酒者早上醒來後,身體會發出一條不同的信息來補充水分供給,這通常表現為極度的口乾舌燥。事實上,頭痛也是由脱水引起的,因為身體的各個器官會從大腦中爭取水分來彌補自己的水分損失,這將導致大腦收縮,進而牽動連接大腦與頭蓋骨的隔膜,產生疼痛。
喝酒後頭疼怎麼辦?10個小妙招緩解酒後頭疼,喝酒後頭疼怎麼辦,以上便是緩解酒後頭疼的十個小妙招,可以試試喲!
1、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,有助於入睡,起到解酒的作用。
3、冰敷
在頭上放個冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效緩解酒後頭疼。
4、擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5、按摩
喝酒後頭疼怎麼辦?給自己按摩下太陽穴,注意用力適中,按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。
6、沐浴
熱水沐浴可以促進血液循環,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴,以免中毒)。
7、補水
在睡前,補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脱水引起的不適。
8、進補
吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素,注意食物要清淡。
9、中成藥
適當吃點中成藥有助於緩解頭痛。
10、休息
喝酒後頭疼怎麼辦?喝酒後如果頭痛,需要特別注意休息,切莫勞累過度。
大家已經瞭解了喝酒後頭疼怎麼辦,讓我們一起來看看喝酒後頭疼是怎麼回事
1、酒後頭痛--雜醇油惹得禍:無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。
2、胺類物質刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質,會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而導致頭痛。
3、腦血液供應不足:飲酒會降低腦血流量,而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積,這些物質本身就是致痛物質,並且這些物質還會引起腦血管擴張。
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