玻璃心是什麼意思 :如何自我療愈
玻璃心是什麼意思 :如何自我療愈
玻璃心就是心很脆弱,容易受傷或者説是很心軟。
玻璃心是形容對成功沒有堅定毅力的人……總是在成功的路上不斷地挖井,可是沒有一口井挖出石油來……別人只要説不行,屬於她的毅力就會不復存在……遠見一定會與行動相結合……
玻璃心的人太容易被人影響,太容易對自己不自信,太容易被生活扼殺自己的夢想……
凡是擁有玻璃心的人,玻璃心破碎了就難以再癒合。
玻璃心怎麼辦
自己反思
玻璃心出現時,首先應該反思一下自己,是否過於敏感,如果是自己過於敏感的話,應該及時走出這種“林妹妹”的心態。否則時間長了,朋友會慢慢遠離你,家人也會困惑不解。
與朋友聊聊
當你遇到一件讓你感到玻璃心的事情,可以找個知心好友聊一聊,讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下,到底是什麼成為了你的心結,會糾結於別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊,也會緩解你糾結的心情。
寫寫日記
平時養成記日記的習慣。把使自己玻璃心的人或事記下來,過上幾天回頭看的時候,你或許會心裏暗自嘲笑自己,為這麼點小事糾結。時間長了,你就可以慢慢幫自己調節糾結的狀態啦。
充實生活
工作上全心投入,業餘時間多培養幾個愛好。生活一充實,遇到一些玻璃心的情緒,也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間,再回過頭來看看,沒什麼大不了的。
多讀一些書
其實你想想,哪個人的生活是一帆風順的啊,就連明星平時這麼光彩奪目還經常無端被人罵呢。看看一些偉人傳記,生活更是一波三折,你跟他們的經歷比起來,真的是小巫見大巫了。
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