避開美白雷區 夏季怎麼做可以美白
夏季怎麼做可以美白
第一件事就是早上起牀時喝一杯水,最好能在水裏加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當然,晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水,可讓細胞從分吸收。
應該由內而外地進行,女性應該多食用一些白色食品,使肌膚一天比一天白,一天比一天好。美白食品最好的有牛奶,冬瓜和薏仁。
夏天人體也容易積累毒素,時間長了臉上灰黃是肯定的,因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應多吃蔬菜和水果,另外還可食用一些膳食纖維,加速腸道蠕動,清除體內垃圾。
應儘量避免在紫外線最強的時候外出,即早上10點至下午2點這段時間。外出一定要使用防曬霜,防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應隔2-3小時擦一次,出門前30分鐘應該提前擦才能起作用。
對於年輕的肌膚,在夏季要重點做好補水工作,不需要太刻意地使用美白的護膚品,最好選擇質地輕盈的,成分天然的,美白補水二合一的護膚品即可。
對於熟齡肌膚,每一個護膚程序都要認真做好,清潔面部一定要清潔乾淨,不能讓毛孔中有殘留的彩粧,除了要使用補水的護膚品外,還應該使用美白滋養面霜,增強熟齡肌的抵抗力。
夏季美白誤區
美白要跟陽光絕緣
紫外線絕對是美白肌膚的剋星,但不要從此就不見陽光,人是需要陽光大地的哺育成長的,但要在適合的時間跟陽光接觸,做好防曬。
只塗防曬霜,不打傘
許多MM們在炎炎夏日做的一件統一的事就是在出門前塗上防曬霜,出門就不再打傘,這是一個對自己非常不負責任的行為哦。
夜間不需要防護
俗話説“月光曬黑永遠白不回來”,所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了,不要讓月亮把你曬黑,月光也是有紫外線的!
偶爾日曬沒關係
許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習慣,她們認為一次兩次的曬沒有關係,這是地道的“懶美人”想法。日曬是可以累積加分的,無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行,否則稍一閃失可能就前功盡棄。
肌膚已經很白,不需要再美白
這個觀點是大錯特錯,不論是肌膚白皙的MM,還是崇尚小麥色肌膚的MM都應該一起加入美白的行列,將美白進行到底。因為美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生,將已有斑點擊散,令肌膚看起來均勻明亮。
天天做美白麪膜
面膜是精華,所以MM們覺得天天做就能很快變白晰,這個觀點只能説對了一半,堅持做面膜是對的,但是不能天天做,不能讓肌膚沒有透氣的時候。當吸收飽和後,再也吸收不入精華,就等於浪費了面膜的精華,有時還會導致堵塞毛孔。
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美白肌膚的9個注意
1、臉色是生活狀態的反應白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映,所以,熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。能避免當然最好,實在改不了,那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍!2、DNA不是美白產品能改變的因遺傳作用產生的雀斑...
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吃出美白肌膚 推薦四款美白食譜
一、山楂牛肉豬蹄湯原料:豬蹄,瘦牛肉,山楂,無核紅棗,鹽。做法:1、將豬蹄洗淨後剁成塊,瘦牛肉切成塊,山楂、紅棗洗淨,山楂用刀拍碎。2、將豬蹄、牛肉用沸水焯一下,除掉血沫,撈出瀝水。3、湯鍋內添適量水(約為食材的三倍),放入豬蹄、牛肉、紅棗、山楂;旺火燒沸後轉小火煲三個...
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簡單7招讓你去掉暗黃皮膚變美白
1、喝水,清晨1杯水大家都知道喝水的重要性,女人需要補水,水分充足自然就有好皮膚,所以,堅持每天早上起牀後先喝1杯白開水,為了增加效果,可以在清水中加入適量鹽,可以起到清腸排毒的作用。2、做好隔離與防曬紫外線為使我們的皮膚變得暗黃髮黑,想避免這種問題出現,那麼出門...
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哪些護膚習慣有助於肌膚美白
習慣一:最適的洗臉温度,是38-40℃的微温水料理節目中要保持肉質和麪類的,常使出「冰鎮」這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。習慣二:吸飽水的化粧棉硬邦...