美白保濕小妙招 讓你的肌膚水水的
美白保濕小妙招之—補充水分
秋冬季美白保濕要注意合理飲水,補充水分以彌補秋燥對體液的消耗。一般來説,每天喝6—8杯水,就能滿足皮膚內部的需要,使得機體新陳代謝得以正常運行,並有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。
白開水、果汁、礦泉水等都是補充水分的渠道,當然白開水還是最好的選擇。偶爾喝喝綠茶也不錯,能清熱瀉火,非常適合常坐辦公室的朋友。
美白保濕小妙招之—注重潔膚
秋冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起痘痘、色斑等皮膚問題。
另外,缺水的肌膚也應該得到及時的清潔,否則皮膚會更加乾燥、粗糙。所以,不論化粧與否,每天早晚都應做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶,在揉搓起泡後再充分清潔皮膚,如果在洗臉水中加入少量食醋,美白保濕效果會更好。
美白保濕小妙招之—早晚護膚
每天早晚潔面後要及時做好護膚保濕工作,才能減少水分流失,鎖住肌膚水分。在上好化粧水後,再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳,輕盈的乳液質地特別温和,不會對肌膚造成負擔,關鍵是美白保濕效果特別好,而且效力持久,擦上去可以保持一整天的水潤。
除此之外,裏面富含的植物精華還能不斷補充肌膚營養,能夠淡化細紋美白肌膚,令肌膚重現緊緻嫩白。不過對於長時間面對電腦的上班族,時不時再噴點保濕噴霧就更好了!
美白保濕小妙招之—均衡營養
過多或過少攝取食物營養都會造成一定的肌膚問題,乾燥寒冷的冬季很容易引起皮膚粗糙、嘴脣乾裂等情況,既影響美觀自己又不舒服。
要解決這個問題要注意均衡營養,多吃富含維生素A和纖維的食物,如動物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速皮膚角質層的新陳代謝,使皮膚更加細嫩光滑。
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