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孕期的知識

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  • 孕期穿着不適宜影響兩代人

    孕期穿着不適宜影響兩代人

    廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任醫師陶莉莉指出,孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢,容易摔倒,導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔,使人易疲勞,誘發妊娠不良反應。...

  • 孕期準媽媽洗頭注意事項

    孕期準媽媽洗頭注意事項

    懷孕後,不少孕媽媽會將自己的頭髮剪短,甚至有的女性還早在備孕階段,就開始早早地剪了短髮。如果問及原因,答案也許只有簡單的三個字,“好打理”。由於大家都在強調孕期護理與清潔的重要性,為了更“乾淨”與健康,許多孕媽媽還...

  • 要想孕期睡眠好儘量少吃這些食物

    要想孕期睡眠好儘量少吃這些食物

    一、睡前最好不要吃東西很多準媽媽都有睡前吃東西的習慣,因為懷孕後本來就比較容易餓,然後一餓就要吃東西,從而讓自己養成了睡前吃東西的習慣。懷孕後準媽媽得提供兩個人的營養,補充營養是必須的。但在這裏要説的是有些食...

  • 孕期怎樣正確美容美髮

    孕期怎樣正確美容美髮

    一、不宜多洗:每週洗1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大,容易損傷髮質。二、注意營養:頭髮脱色變白與...

  • 職場孕媽媽如何吃晚餐 孕期晚餐進食指南

    職場孕媽媽如何吃晚餐 孕期晚餐進食指南

    準媽媽和晚餐有個約會,晚餐不能不吃,也不能吃得太豐富,記住三個原則:早、少、淡。職場準媽媽,晚餐進食指南早:進餐時間請安排在21:00之前進食太晚,腸胃負擔加重,長此以往,準媽媽可能會造成失眠。所以晚餐的時間儘量不要超過晚...

  • 孕期長斑咋辦?祛斑聖手幫你忙!

    孕期長斑咋辦?祛斑聖手幫你忙!

    獼猴桃果泥1、獼猴桃洗淨,對半切2、用勺子挖出果肉3、放入料理機4、啟動料理機,把果肉打成果泥,如果覺得酸就加少量的糖、蜂蜜之類的調和一下。西紅柿獼猴桃汁材料:1餐份,西紅柿2個,獼猴桃1個調味料:低聚果糖少許,鹽少許做法:1...

  • 超詳細的孕期檢查備孕夫妻都應該知道的

    超詳細的孕期檢查備孕夫妻都應該知道的

    備孕艱辛:記得還沒懷孕那會,備孕了三個月才有了寶寶當時一直也蒐集了很多備孕方法,當時都兩個月了,還沒懷上就有點着急了就和老公去檢查了,沒想到是有婦科病的問題,白帶不正常,清潔度不佳,黴菌性陰炎,一-直知道自己有炎症,沒想...

  • 夫妻備孕期過分緊張最難受孕

    夫妻備孕期過分緊張最難受孕

    人的排卵和卵巢的週期受大腦的直接影響,丘腦-垂體-卵巢是一個生殖內排泄的團體,丘腦和垂體旌旗燈號的交換寄託腦室的環境,精神告急,會引發一系列內排泄旌旗燈號的改變,好比泌乳素會偏高,腎上腺、甲狀腺的排泄也會有變革,泌乳...

  • 孕期補鈣知識大全

    孕期補鈣知識大全

    症狀1:小腿抽筋一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。症狀2:牙齒鬆動鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒髮育異常,抗齲能力降...

  • 孕期長痘怎麼辦?三大習慣緩解痘痘肌

    孕期長痘怎麼辦?三大習慣緩解痘痘肌

    攻破孕期長痘,緩解痘痘肌,孕期護膚專員建議孕媽們從孕婦護膚入手。關於長痘痘,很多孕媽媽第一時間可能會想到使用的祛痘產品,但這是不可行的。因為祛痘產品刺激性較大,且可能含有有害胎兒的物質,因此孕媽媽在孕期護膚中比較...

  • 孕婦能吃甘蔗嗎 孕期吃甘蔗要注意這些

    孕婦能吃甘蔗嗎 孕期吃甘蔗要注意這些

    一、孕婦能吃甘蔗甘蔗多汁,含有豐富的水分以及糖分。甘蔗中的營養成分非常多,有豐富維生素以及其他微量元素。孕婦能夠食用甘蔗。不過甘蔗中含有較多的糖分,為了避免女性妊娠後期出現妊娠糖尿病的問題,想要吃甘蔗,孕婦們仍...

  • 孕期肌膚如何美白防曬

    孕期肌膚如何美白防曬

    孕期防曬重點妊娠早期,皮膚也發生了微妙的變化。大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那麼潔面後的臉部保養工作也很重要。可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。每天醒來一定要做好保養,保濕型的防...

  • 一般高齡媽媽懷三胎要做什麼孕期檢查

    一般高齡媽媽懷三胎要做什麼孕期檢查

    1.唐氏篩查應在懷孕16-20周時進行。唐氏篩查是提取孕婦的血液進行檢查。確定胎兒可能出現的一些疾病。老年母親不應錯過檢查週期。2.懷孕20周後,羊水穿刺。羊膜穿刺術是老年母親需要做的,孕婦年齡越大,先天性愚蠢和畸形...

  • 懷孕小常識孕期需科學補鈣

    懷孕小常識孕期需科學補鈣

    年輕的孕媽都知道嗎?在孕期要遵循補鈣黃金規律,科學補鈣才能生育出健康聰明的寶寶,那孕婦應該如何科學補鈣,孕期護膚達人整理出一些補鈣“黃金規律”,希望能幫到準媽媽們。黃金規律一、多曬太陽。天天定時去户外曬曬太陽,尤...

  • 孕期保健常識準媽媽晚上睡不好怎麼辦?

    孕期保健常識準媽媽晚上睡不好怎麼辦?

    在妊娠6周以後,孕婦就會出現食慾減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等,稱之為早孕反應。到第13~14周時,孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的後12周內,由於胎兒增大,子宮體積日漸膨脹,多會表現入睡困難,夜裏醒轉次數增加,睡眠明顯...

  • 孕婦穿着 孕期穿衣注意事項

    孕婦穿着 孕期穿衣注意事項

    孕婦穿什麼鞋子孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢,容易摔倒,導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔,使人易疲勞,誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾,骨盆傾斜,使骨盆各徑...

  • 孕期護膚小常識 大肚婆也能美美的

    孕期護膚小常識 大肚婆也能美美的

    人人都有愛美之心,準媽媽也不例外。孕期的女性雖不能濃粧豔抹,但保持臉部的清潔健康依然很重要,因為肌膚的健康能夠讓人看起來年輕、富有朝氣。相關指出:妊娠期會對女性的肌膚產生不可逆轉的傷害;孕產期肌膚受到的傷害抵得...

  • 孕婦游泳好處多 孕期游泳全攻略分享

    孕婦游泳好處多 孕期游泳全攻略分享

    孕婦游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持,能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔,從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少胎兒對直腸的壓迫,並促使骨盆內血液迴流,消除瘀血現象,有利於防止便祕、下肢浮...

  • 孕期冷知識真是萬萬沒想到啊!

    孕期冷知識真是萬萬沒想到啊!

    1、一次懷孕增加10年免疫力一次完整的孕育過程能增加女性10年的免疫力,而這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。2、腹中的寶寶會哭在監測胎兒呼吸模式的時候會發現,胎寶寶偶爾會在子宮裏哭泣。當然,並不是每個準媽媽都能聽到...

  • 孕期徵兆暗示你生男孩! 男孩女孩你聽過幾個

    孕期徵兆暗示你生男孩! 男孩女孩你聽過幾個

    孕期徵兆暗示你生男孩!男孩女孩你聽過幾個?總的來説,徵兆大致有以下幾個:1.B超數據:根據B超數據,寶寶雙頂徑數值比股骨長度數值>2,一般是男孩,因為説明寶寶腦袋比較大,這條對我是成立的。2.女性的第六感覺:沒有任何的理由和原...

  • 辦公室女性孕期安全常識

    辦公室女性孕期安全常識

    在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間,一部分準媽媽坦言是出於經濟壓力,“商家信奉‘孩子的錢最好賺’,我信奉‘要給孩子最好的’,怎麼辦?還是得努力上班呵。”另一部分準媽媽捨不得提前離開office的理由是,“忙慣了,從22歲一畢...

  • 孕期知識 孕婦糖篩什麼時候做比較好

    孕期知識 孕婦糖篩什麼時候做比較好

    “糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱,糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查,以確診有無妊娠糖尿病。妊娠之後首次發現或首次發病的糖尿病,稱為妊娠糖尿病,妊娠糖尿病會對孕婦及胎兒有多種不良影響,所以,有條件的孕婦最好都做...

  • 孕婦在孕期可以吃海蜇嗎?

    孕婦在孕期可以吃海蜇嗎?

    孕婦能吃海蜇嗎孕婦是可以吃海蜇的。海蜇的營養極為豐富,其營養成分獨特之處是脂肪含量極低,蛋白質和無機鹽類等含量豐富,這樣高蛋白的食物對孕婦還是有好處的。據測定:每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1...

  • 孕婦可以吃桂圓嗎?孕期9種食物不能吃

    孕婦可以吃桂圓嗎?孕期9種食物不能吃

    孕婦可以吃桂圓嗎?桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾之效。但性温大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而...

  • 孕期有哪些食物是不能吃的?

    孕期有哪些食物是不能吃的?

    一、忌有李斯特菌屬感染風險的食物包括冷的加工肉如午餐肉、熟雞肉、火腿,生海鮮如刺身,沙拉,現擠牛奶,軟質冰淇淋,軟質奶酪,肉醬比如鵝肝醬等,這些都是李斯特菌高風險食物。這類食物存在被李斯特菌屬污染的可能性。李斯特細...

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