什麼是老年斑?老年斑的去除方法
什麼是老年斑?
老年斑,全稱為“老年性色素斑”,醫學上被稱之為脂溢性角化病,大多發生於40歲以後,好發於頭皮、面部、軀幹、上肢、手背等部位,開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳頭瘤狀,隨年齡而增大,數目增多,顏色變深。那麼老年斑怎麼去除?一起來看一下老年斑的去除方法。
老年斑的症狀
一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位,多為較大點,不規則,分佈呈不對稱性,範圍一般較黃褐斑小,多長在面部邊緣部位和手背,與健康組織有明顯界限,與早衰有關。
老年斑的形成原因
皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內分泌紊亂、內臟功能減弱、血液循環不良及長期受日光照射是其形成的原因。
老年斑的防治
1、首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過50-60克。
2、葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。
3、多吃些新鮮蔬菜及水果。
4、服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2。
5、適當參加體育活動,避免長時間日光暴曬和異常刺激。
6、每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,預防和推遲老年斑的形成。
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