眼睛浮腫怎麼辦:教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜
【眼睛浮腫怎麼辦:教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜】人人都説,眼睛是心靈的窗口,而擁有“熊貓眼”“青蛙眼”就成了一個尷尬的局面了。眼部浮腫確實是個問題,至於如何避免浮腫呢?小編今天就來教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜。
教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜
眼睛浮腫怎麼辦
在身體健康的情況下,浮腫不會無緣無故的產生,和你的生活習慣有很大關係。每個人的體質不同,產生浮腫的原因也各不相同。因此,在產生浮腫後,可以回想一下前一天自己的一些舉動,比如是否吃了過鹹的食物等,把這些都有意識的記錄下來。細心的瞭解自己的身體,是規避很多問題的根本方法。我們總結了一些常見的原因,提醒你注意。
教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜
保護眼睛
1。晚上8點後減少飲水量,避免給腎臟帶來過大負擔,導致循環代謝不暢而引起浮腫。
2。鹽分會引起淋巴循環趨於緩慢,喜愛重口味食物的人,體內非常容易聚集毒素造成浮腫。清淡飲食是保證健康的基礎。
3。選擇軟硬和高度都適合的枕頭。枕頭如果過低,頭的角度就容易讓體內水分聚集在眼睛部位形成浮腫。
4。大多數人在睡前都是對着電子產品,眼睛看累了才休息,並且很多時候是在黑暗環境下,對眼睛產生強烈刺激。這樣不但會造成浮腫,還十分影響視力。因此,睡前要儘量避免看手機。
5。最後,不管是失戀了還是其他煩惱了,人生挫折都是難免的。不要在入睡前哭泣,保持愉快心情,保持充足睡眠。Tomorrow is another day!
浮腫出現了怎麼辦?
教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜
當浮腫發生時,不要慌張,浮腫的產生是因為眼周循環的不暢,我們對症下藥就能有效改善。
網上提供的很多方法,諸如用勺子、敷土豆片等,編輯親身試過,覺得效果並不明顯。下面傳授給大傢俬家妙招——“冷熱交替戰浮腫”,這個方法如同其名,就是通過温差的巨大變化,刺激內循環。注意不要用冷熱水充眼睛,浪費水資源,而且效果甚微。
首先,你需要長備蒸汽眼罩,以及在冰箱裏儲存一些補水眼膜。早上起牀後,先帶上蒸汽眼罩,温暖的熱氣可以舒緩肌膚、促進循環。大約10分鐘後,摘下蒸汽眼罩,再從冰箱裏去除水潤質地的眼膜,敷在整個眼部。在冷熱交替的刺激下,浮腫頓時得到緩解,並且還能補充水分,消除細紋和幹紋。冰冷的温度也有助於醒神。神清氣爽,雙眸緊緻明亮的迎接新的一天!
教你幾招 迅速和“熊貓眼”Say拜拜
告別熊貓眼
告別“熊貓眼”“青蛙眼”就是這麼簡單!平時多注意飲食和睡眠,注意以上的幾點就ok了,MM們趕緊Get吧。
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