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冬季的知識

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  • 冬季吃什麼減肥 這5種食物讓你不懼肥胖

    冬季吃什麼減肥 這5種食物讓你不懼肥胖

    絕招1選糙米當主食將主食改成糙米,能得到充分飽足感,壓力不會累積,連嚴重的便祕問題也會隨之解決。建議:將白米換成糙米之後,只要體脂肪率下降,就是脂肪有燃燒的證據絕招2、用水果代替甜食建議:大部分的水果每天吃都不會影響...

  • 冬季讓肌膚白皙無暇的美白祛斑的方法

    冬季讓肌膚白皙無暇的美白祛斑的方法

    很多長有黃褐斑、色斑或是雀斑的女性朋友,都可能有這種感覺:臉上的斑在夏天顏色會很深,而天涼了就會淺淡許多。皮膚科醫生解釋,這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈,在這個季節進行集中祛斑美白的護理,美白肌膚才不會被第...

  • 拒絕乾燥肌 孕婦冬季潤膚有妙招

    拒絕乾燥肌 孕婦冬季潤膚有妙招

    孕婦冬季潤膚妙招1、睡前喝上一小杯水喝水是給身體補水最直接的方法,孕媽們在平時生活中要記得多喝水,最少保持每天八杯水的量,而夜間是肌膚補水的最佳時間段,所以孕媽們最好在夜晚臨睡前喝上一小杯温水,這樣一覺睡醒後肌...

  • 冬季怎麼減肥最好 推薦5道瘦身粥

    冬季怎麼減肥最好 推薦5道瘦身粥

    大黃玉米糝粥材料:大黃20g,玉米糝60g,清水適量。做法:如果你買的是生大黃,那麼要先經過九蒸九曬,蒸一次灑一次黃酒,經過九次後晾乾磨成末,然後和玉米糝一起放入鍋中,然後加水煮爛就可以了。減肥原理:大黃有寫下的作用,可以洗滌腸...

  • 冬季保濕護膚品排行(9款冬季保濕護膚品)

    冬季保濕護膚品排行(9款冬季保濕護膚品)

    1.喬治阿瑪尼晶韻亮彩菁華露,水潤質地,為肌膚牢牢所住水分,全面水潤美白整個肌膚。2.巴黎歐萊雅清潤多重活性保濕冰沁霜,補水保濕讓肌膚變得更加細膩光滑。3.阿芙玫瑰谷酸奶鮮花花瓣面膜,促進肌膚長時間有效的鎖水,讓肌膚恢...

  • 冬季育兒知識介紹

    冬季育兒知識介紹

    不知不覺中冬季已經悄悄地來了,天氣一天比一天的冷,這個時候家長怕凍着孩子,往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子,“冬日可愛,夏日可畏”過去一直被人們這樣認為,温暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的...

  • 2022冬季呵護寶寶腸胃10個小妙招

    2022冬季呵護寶寶腸胃10個小妙招

    冬季蔬果少,在冬季,寶寶應該要多吃蔬菜,蔬菜能提供大量的維生素和重要礦物質,易消化吸收適合小寶寶脆弱的腸胃。還有讓孩子多吃一些粗纖維的食物,如白薯、芹菜、大白菜等,有助於提高腸胃活力。可以適當補充益生菌,可以補充足...

  • 冬季女士哈倫褲搭配上衣:精緻優雅又吸睛的穿搭

    冬季女士哈倫褲搭配上衣:精緻優雅又吸睛的穿搭

    哈倫褲也是可以很好的修飾腿型的,覺得自己的雙腿沒有那麼完美的女生可以入手時尚的哈倫褲呀。今天昕薇網小編要來和大家分享的是,冬季哈倫褲搭配什麼上衣,快來學一學吧。1、灰色哈倫褲+花色復古毛衣這是一條灰色的哈倫九...

  • 冬季寶寶常穿着小背心不感冒

    冬季寶寶常穿着小背心不感冒

    衣:小背心不離身。雖然都説“要想小兒安,三分飢和寒”,但是,孩子的身體上有兩個地方一定要保持温暖,一個是背部,一個是腹部。嬰幼兒的肺功能很弱,中醫講“肺常不足”,需要好好養護。同時,五臟的許多經脈都集中在後背上,一定要避...

  • 冬季防凍裂皮膚保養小常識 養出水嫩美肌

    冬季防凍裂皮膚保養小常識 養出水嫩美肌

    冬季氣温驟降,保養好肌膚是一件重要的事,那要如何護理好我們的肌膚呢?來了解下皮膚保養護膚小常識。臉部護理1、減少用熱水洗臉的次數,每日1-2次即可,少用鹼性重的洗面奶。2、經常按摩面部皮膚,以促進血液循環,每星期可使用,1...

  • 冬季瘦身食譜 21天減重14斤

    冬季瘦身食譜 21天減重14斤

    既調適腸胃又可減肥的蔬菜湯減肥原理:食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右,加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量,一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下...

  • 冬季如何穿搭顯年輕2019:教你穿搭技巧快get起來

    冬季如何穿搭顯年輕2019:教你穿搭技巧快get起來

    減齡是每個女孩子一生的事業,今天小編想和大家分享的就是,冬天如何穿搭會顯得年輕呢。首先在外套上,不要讓冬天衣服的厚重成為了你臃腫的藉口。這件灰紫色棉服,上身就是變身可愛的少女啦。外表是風衣材質的,會極大的減少棉...

  • 冬季護膚美容水果檸檬

    冬季護膚美容水果檸檬

    別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以...

  • 冬季孕婦吃什麼水果好 這幾種水果很不錯

    冬季孕婦吃什麼水果好 這幾種水果很不錯

    1、柚子柚子含有孕婦妊娠初期所需的葉酸,有助於預防胎兒畸形。在整個孕期,孕婦都要補充葉酸,一旦葉酸缺乏,極易引起胎兒畸形,還易導致胎盤早剝。此外,孕婦自身健康也受葉酸的影響,若缺乏,容易患妊娠高血壓。所以,柚子是適合孕...

  • 冬季護膚不要再交智商税,“要健康不跟風”先要學會這幾步!

    冬季護膚不要再交智商税,“要健康不跟風”先要學會這幾步!

    到底該選什麼護膚產品成為自己皮膚的健康保障?面對滿目琳琅的護膚產品,品牌商花盡心思引導着我們消費,但在質量保證上又無法滿足參差不齊。近日,一位23歲女子汞中毒導致腎臟損傷,原因是她在網絡直播間購買了三無產品的美白...

  • 冬季空調開20度還是26度省電

    冬季空調開20度還是26度省電

    冬季空調開20度還是26度省電,空調可以在短時間內調節室內温度,可以起到非常好的製冷制熱效果。冬季空調開20度還是26度省電視情況而定。如果將空調的温度設置降低2度,可以節省10%以上的電力。一起了解冬季空調開20度還是...

  • 冬季佩戴圍巾的6種不同方式:圍巾系法終身實用

    冬季佩戴圍巾的6種不同方式:圍巾系法終身實用

    寒冷的冬天是絕對少不了一條温暖的圍巾的,那麼同一條圍巾卻可以有不同的圍法呢,接下來昕薇網小編就來給大家解鎖冬季佩戴圍巾的6種不同方式,這些圍巾的系法終身實用,請收下。1、繞圈法顧名思義,就是將圍巾繞脖子一週,尾巴從...

  • 美白有竅門 冬季美白重細節

    美白有竅門 冬季美白重細節

    細節一、多吃西紅柿能促進美白西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高温破壞了細胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時,常會用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶...

  • 教你如何在冬季變美 牡蠣竟然可以美容(圖)

    教你如何在冬季變美 牡蠣竟然可以美容(圖)

    教你如何在冬季變美,牡蠣竟然可以美容。曾經小編向大家介紹了秋季的美容食材鮭魚,實際上冬天也有很棒的食材,那就是牡蠣。下面,小編整理了有關牡蠣能美容的詳細説明,一起來看看吧!超級喜歡吃牡蠣,甚至想要在牡蠣菜館度過整個...

  • 冬季街頭衞衣穿搭示範 時尚又保暖

    冬季街頭衞衣穿搭示範 時尚又保暖

    冬季街頭衞衣穿搭示範,時尚又保暖。天冷起來了,再單穿一件,就成凍美人了,相信很多妹子都在挑選心儀的外套,這個時候正是穿衞衣的時候,衞衣再加一件保暖的外套,就足夠你暖暖的過啦!連帽衞衣。超有街頭範的一款衞衣,版型簡潔,冷的...

  • 這10種瘦身食物 冬季怎麼吃都不胖

    這10種瘦身食物 冬季怎麼吃都不胖

    1、甜豆低熱量、高纖維的甜豆對你的心臟健康和減肥都有很大的幫助。甜豆是春季的產物,也是一份非常美味低脂的瘦身小吃。甜豆能給你提供人體所需要的多種營養,用橄欖油炒或者是加入蔬菜沙拉里都是非常美味的減肥食品。2...

  • 高幫鞋怎麼搭配褲子:2款穿搭讓你的腳温暖過冬季

    高幫鞋怎麼搭配褲子:2款穿搭讓你的腳温暖過冬季

    一雙保暖的鞋子是非常重要的,有句古話叫寒從腳起,道理就在此。高幫鞋既可以保暖又非常時尚,那麼高幫鞋子應該怎麼樣搭配褲子呢,一起來看看吧。高幫鞋怎麼搭配褲子高幫鞋作為一款休閒、運動鞋,高幫鞋從理論上來講適合任何人...

  • 女性冬季身體保養小常識

    女性冬季身體保養小常識

    關於冬季女性身體保養,有如下建議。1、前胸和背部肌膚的護理有些人因為皮脂腺被阻塞,在背部和胸前會長出痘子,此時你就需要選用中性香皂或沐浴液來洗澡,並且一週做一次身體去角質,這樣就可以改善肌膚的阻塞現象。而利用中...

  • 冬季頭髮油怎麼辦才行

    冬季頭髮油怎麼辦才行

    頭髮油怎麼辦呢?勤梳頭有益頭髮健康很多人在寒冷的冬季,都開始變得很是懶惰。連梳頭的過程的偶直接省略了,其實這可不是什麼好的生活習慣。因為梳頭不僅是能夠很好的按摩頭皮,幫助促進頭髮增長,其實這也是避免油脂聚集的...

  • 冬季養生離不開哪些食物

    冬季養生離不開哪些食物

    1、柑橘止咳化痰相信大家應該都吃過柑橘,柑橘是一種非常常見的水果,應該有很多人都非常的喜歡吃,味道非常的甘甜。柑橘裏面含有豐富的檸檬酸、維生素等一些人體必需的營養元素。經常吃柑橘還能起到生津止渴的作用,感覺還...